Question

来例假时可以吃红枣吗

Answer 1

来例假时可以吃红枣。

红枣对于女性的一些特殊身体机能有调节作用，女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。

红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。可以补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。

扩展资料

一些体质特殊的女性则要避免多吃红枣：

1、在月经期间常出现眼肿、脚肿的女性不宜喝红枣水。出现这些症状的女性，体内湿气过重，而红枣多吃会生湿，会使得体内的湿气越积越多。

2、体质燥热的女性不宜在月经期用红枣泡水喝。在月经期间，喝红枣水，会使得那些燥热体质的女性的月经量加大，进而伤害到身体的健康。

3、患有糖尿病的女性不能吃红枣制成的零食。由于红枣里面糖分丰富，被制成零食的红枣含糖量更高，如果患有糖尿病的女性食用，会增高体内的血糖，使病情更严重。

参考资料来源：人民网-红枣有何功效 吃红枣让你当个健康“红”女人

Answer 2

在例假期间能不能吃红枣其实也要不同人和不同情况来定的。红枣可以帮助女性调理月经，是补血圣品，但并不是每个女人经期都适合吃红枣的，这里给您介绍一下那些情况不能吃红枣：
1、湿重的女性月经期间不适合吃红枣，湿重的女性在月经期间会表现眼睛、手脚都略微浮肿，红枣含糖较多，经常吃红枣的朋友应该知道，吃多红枣后容易有痰，水湿积于体内，会加重水肿的情况。所以这类女性注意经期不要吃红枣，当然经前或后可以吃，来补血！
2、体质燥热的女性经期不宜吃红枣，红枣本身具有补血的疗效，体质燥热的女性往往血液循环较快，经期吃红枣有可能会造成经血过多，因此建议经期不要吃红枣。
3、易腹胀的女性经期不宜吃红枣，以免生湿积滞，红枣吃多胀风情况越无法改善。

若无以上情况的女生在月经期间可以吃红枣，最好以红糖、生姜配合食用，适量即可。做法：1.将大枣洗净，撕开放入杯中。2.将姜切成薄片，或者细末也放入杯中。3.往杯中倒入一勺红糖，然后加入开水冲泡即可。

Answer 3

病情分析：来例假是可以吃红枣的。指导意见：红枣富含维生素c和铁等，在中药中有健脾补气养血的作用，所以经期吃红枣是比较好的。

Answer 4

红枣主要是补养气血，女孩月经期不建议，月经过后可以继续吃，另外，红枣滋腻，容易壅滞胃气，脾胃消化不好的人不建议经常吃。

Answer 5

您好，红枣有补血的作用、且富含维生素C，在月经期间可以食用的，没有影响的，不需要过于担心了。
建议您经期饮食上注意不要吃生冷辛辣的食物即可，其余食物是没有禁忌的，可以放心食用。