在电脑前坐久了,会对身体哪些方面有影响?

 我来答
征眼看世界
推荐于2019-09-12 · TA获得超过1613个赞
知道答主
回答量:12
采纳率:100%
帮助的人:3439
展开全部

对颈椎、腰椎都会产生影响,而且会导致身体肥胖以及视频显示终端综合征。

众所周知,久坐会导致肌肉没有机会伸缩,从而压迫神经和血管,不论坐得歪斜或笔直,长久下来都会腰酸背疼,造成重复性机械运动损伤和腰椎颈椎的损伤,同时由于久坐的缘故,缺乏运动,会使体内脂肪沉积,出现肥胖症状。

而在电脑前坐的时间长了,后果会更严重,因为电脑能够产生辐射,在电脑前坐的时间长了,会出现头晕、头疼、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等症状,同时由于电脑显示屏亮度比较大,会导致视力下降等问题。

要想避免这些问题,最好的办法是减少用电脑的时间,如果实在避免不了,就要注意调整坐姿,比如上半身应保持颈部直立,使头部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈90度,操作键盘或鼠标,尽量使手腕保持水平姿势等,能在一定程度上减少对人体的伤害。

推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式