人最佳睡眠时间是多少
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婴儿最佳是18-22小时，青年最佳8个小时，中年中老年最佳8-10个小时
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8小时，睡太久了反而没精神
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人体一天当中最佳的睡眠时间是什么时候？#星知计划#
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人的最佳睡眠时间是几点到几点，多久为宜？
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人的最佳睡眠时间是几点到几点？
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