Question

失眠多梦，精神不振怎么调理？

Answer 1

现在生活节奏快、压力也大 ，很容易出现失眠的情况，神经也会受到影响，这样不仅会影响到生活，还不利于身体健康，怎么调理呢？今天就给大家分享一个穴位：内关穴，经常按揉，不仅能改善失眠，还可以调节自律神经。