长期吃苹果对身体有什么好处。 10
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吃苹果有什么作用和功效？
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苹果称得上是金水果,它含有较多的钾,较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇。
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吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。[6]
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女性吃苹果有哪些好处？
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水果早上吃才更营养? “早上吃水果是金,中午吃是银,晚上吃就变成铜了。
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晚上吃变铜什么意思？
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