考试考不好的原因是什么?
1:平时有没有认真的学习,把所学的知识掌握好。
2:考试粗心大意,会的都错了导致分数不高。
3:考试前没有好好的复习,所学的知识遗忘了。
4:自己的学习方法不对头,导致学习效率不高。
怎样才能考好试
一是自我暗示减压法。在焦虑、紧张和烦躁时,不防自我鼓励一下,对自己说:“该复习的我都认真复习了,还怕什么呢?考试的内容无非是这些复习过的东西。”“和别的同学相比,我花的工夫一点也不少,在竞争中我并没有落后,既然如此,我又何必紧张呢?”
二是肌肉放松减压法。找一个安静的环境,以轻松的姿势坐好,从上到下或从下到上依次紧张肌肉、放松肌肉,然后感受肌肉由紧张到放松的感觉。需要注意的是,此方法一定要持之以恒,每天1-2次,每次10-20分钟。
三是焦点转移减压法。有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。处于压力过大的状态时,转移自己的注意力,做一些或想一些愉快的事情有助于心理压力的缓解。四是过渡性减压法。考前一周应该慢慢减少学习强度和时间,采取过渡调节方法来缓解压力。
在考试之前做好知识能力、应试技巧、生理、心理、物质等各方面的准备。考试前3天必须检查交通工具的行驶状况,如果坐公共汽车的应把意外情况考虑在内;考试前2天仔细检查必备的用品,如计时表、钢笔、铅笔、三角尺、圆规、橡皮等,如有问题应及时解决;在考前把所有应试用品(含准考证)装在一个透明而结实的小塑料袋里;考前必须熟悉考场,如考场离家有多远?使用什么交通工具最安全快捷?路上需要多长时间?自己的考场在哪?座位在哪?学校购买文具或饮食品的地方在哪?考生熟悉这些情况后会有信心和安全感。二是提前进考场,从容自如地迎接考试。三是考试时不要想可能得多少分,那样做会加重心理负担,影响考试成绩。四是考试期间,每考完一门交卷后应尽快忘掉考试内容,不要去对答案、算分,以免引起心情紧张,影响下一场考试。
2022-07-05
1平时没有养成细致认真读书,答题三心二意,导致很多题目会做却被扣分甚至没有做对。
2准备不充分。不打无准备之仗。言外之意,无准备之仗很难打赢。
3没有解决好兴趣与读书的矛盾。如果因为自己的兴趣严重耽搁了读书就不好了。要提升成绩,首先要做好读书计划,合理安排时间。光有理想是远远不够,如果没有好的读书观念,那么你很难提高成绩。你可以用以下3个方式来提高成绩:1要学会整合知识点:把需要读书的信息做成思维导图,这会让你的思维条理清晰,方便记忆。积极主动地读书,才能对读书越发有兴趣,就会在不知不觉中得到提高自己的读书效率。
2你要吃透教材:要熟读每一篇课文,达到耳熟能详的程度。比如每看完一篇文章能复述出文章的大致内容。每天有个好心情,做事干净利落,读书积极投入,效率自然高。
3计划:制定计划,是成绩提高的一个最重要的基础,读书要有计划,制定计划最好是长期和短期都有。经过一周的读书,在周末可以把这一周来所学的新单词回顾一遍。在我读初中的过程,我的理解力时常很不好,课本知识记不牢,各科的成绩也很差。接着在百度上面搜寻发现了增强智力的“尼古拉特斯拉潜能课程”,看完之后,状况才开始得到改善。我理解力和记忆力提升,读书不再犯困,我的各科成绩都提高了。相信这些阅历应该可以给你带来帮助。
你有这样的困惑吗?学习很努力,考试还是考不好?这三点很重要!
2不要粗心,越简单的题就越容易错