如何很好的过度让孩子分床睡？
说说当初我是怎么引导孩子分床睡的吧，但愿能给需要的家长一点参考。
1、一个仪式感。
当时孩子五周岁生日，我们特地选择这一天祝贺他长大了一岁，可以独自睡觉了。小人家觉得是一件很了不起的事情，欣然接受了这个祝福；
2、一间布置得益的房间。
我们花了心思给小朋友布置了他的房间，比如一盏暖光的温馨的台灯，一个陪伴他入睡的小玩偶，一个小闹钟告诉他如何使用，他非常开心；
3、每天的睡前陪伴。
比往常花更多时间读故事，陪伴他入睡，等他睡着再离开房间。特地选择了一些表达孩子独立的贴近生活的绘本故事，给孩子一点暗示，也和他充分共情；
4、 一些惊喜。
每逢周末，我们会手工制作一张邀请卡片，上面写：邀请我们的宝贝到大床度假。放在他小书桌上，他每个周末都无比期待地打开，然后抱着自己的小被子小枕头和共读的书到大床，很有趣；
5、特别的日子。
特别的日子里，我会偶尔和他换房间睡觉，比如男生宿舍日，那就是和爸爸一起在大床入睡的日子啦。
以上。不同的家庭可以营造不同的气氛。总而言之，让孩子觉得分床睡是长大的一个必然过程，并且这个过程里爸爸妈妈依然在，并且还很有趣。
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我们先来看看孩子为什么不愿意和爸爸妈妈分床睡？
1、孩子们害怕。害怕黑黑的空间或者声音，尤其爸爸妈妈不在身边，这种感觉更加强烈；
2、孩子们依恋爸爸妈妈。在分床前，和爸爸妈妈一直亲密入睡，一旦分开，觉得爸爸妈妈不爱自己了或者没有安全感；
3、孩子们习惯使然。在自己有意识后，睡觉一直和爸爸妈妈一起，这是睡觉的习惯，一旦改变不适应不舒服。
从以上原因来看，我们会发现，孩子们不愿意和爸妈分开睡，大多数情况，是孩子们自己没有做好情绪准备。所以分床这件事情，我们不以年龄做标准，而是参考孩子的准备度，循序渐进。
1、周岁前的孩子不宜过早分开。这个年龄段的孩子正是和父母形成依恋关系的时间，如果我们过早想通过分床睡觉来培养孩子的独立意识，会对孩子的情绪发育带来不利影响。试想一下，在漆黑的房间里，孩子从睡梦中醒来，找不到爸爸妈妈，是多么恐惧的事情；
2、陪伴孩子认识黑暗这件事情。在黑暗的房间里可以玩手影游戏等，增加对暗度的喜好和接受度。房间里看情况可以留夜灯，但入睡后还是关掉比较好；
3、睡前例行陪伴孩子。不让孩子觉得分床睡，爸爸妈妈的爱会减少，睡前的亲子关系让孩子安定。
4、早晨聊聊入睡感受。早上醒来第一时间开心的迎接的宝宝，祝贺她自己办到了独立入睡这件事情，给孩子持续鼓励，加强自信。
总之，循序渐进，水到渠成。话说，如果孩子暂时不接受分床，我们也要珍惜“在一起”的时光，因为“长大”是件很快的事情。
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让孩子和大人分床睡之前，我们首先要做好孩子心理上的工作！也就是说，你打算六岁让他和你们分床睡，那么在他五岁的时候，你们就要和他讲解分床睡的好处。
你可以告诉他，长大了的小朋友就应该有一个自己的空间，而在他的小空间里面会有他比较喜欢的布娃娃和小玩具。长大了的小朋友也应该有自己的小秘密，而自己的这个小秘密一定要放在属于自己的那个空间里面。
慢慢的孩子就会想：他确实应该有一个属于自己的空间！他就会问你，他应该怎样获得这个空间。这时候，家长就可以把话题自然而然的转移到分房间的问题上。
不过在这之前，父母应该把孩子的小房间收拾好。如果是女孩子的房间，就要打扮的特别温馨！如果是男孩子的房间，家具上最好带有运动性质的图案。比如说柜子上面有一颗很漂亮的篮球。另外还要准备一个置物架，放上孩子们喜欢的玩具。
你可以利用周末的时间给他一个惊喜。
当他看到自己的房间比原来住的房间好很多的时候，他会一下子被吸引过去，也会有了想要在这里住下去的欲望。
第一步成功了，我们就要进行接下来的第二步。
到了晚上，孩子真正在这个房间里睡下的时候，可能会产生恐惧。所以这时候我们要准备一个小夜灯。我们把房间灯关掉的时候就把小夜灯开开，这样就会减少孩子们的恐惧感。
孩子刚开始睡的时候，一定要把房间门打开，这时候家长可以在外面多看一会儿电视。等到孩子睡着以后，家长们再睡，这样做会让孩子在睡之前感觉到温暖。
如果家长和孩子们一起睡的情况下，孩子会感觉到自己是孤零零的一个人，这样只会加重他的恐惧感，当他忍受不了孤独的时候，他一定会重新敲开你卧室的房门，接着跟你们一起睡。这样一来就前功尽弃了。
对于女孩子的话，刚开始分房睡的时候，母亲最好过去陪伴她一会儿，等她睡着了，母亲再去自己的房间睡觉。如果身边有已经分床成功的小伙伴儿，一定要让她和这个小伙伴儿多聊一聊，让那个孩子给她讲一讲分床睡的好处，孩子慢慢的就会接受了。
只要掌握好了方法，让孩子分床睡是一件很简单的事情！
但是切记不要用强硬的方法逼孩子单独睡觉，这样会让孩子感觉到失落，会让孩子感觉到你是不是不爱他了呢？从此以后，孩子的心理上就会有一个小阴影！这对孩子身心健康成长是没有好处的。
所以在和孩子分床睡以后，家长们要更加关心孩子的一举一动，要多和他谈心，最好暂时迁就一下他所有过分的要求。当然啦，不可以太过分。只要你能做到的，就尽量满足孩子。
时间真是一个好东西，只要时间一长，孩子们单独睡就没有什么问题啦，一切就又可以恢复正常了。
问题：男宝快四岁了，二宝三个月，之前一直和我睡，有了二宝就让和爸爸睡了，但是半夜总是跑来找我，有时候跑两三趟，为了让他好好睡还是和我一起睡，是不是等五岁再分床呢，现在分床怕他以为不爱他了，要怎么做呢？
让孩子分床睡觉似乎是很多家长的难题，这个问题要循序渐进的来解决。
首先是一个床上独立盖被子。有的家长为了照顾孩子方便，妈妈通常和孩子盖一个杯子。而我们一开始就让孩子盖自己的小被子，让孩子知道彼此都是独立的，就算在一张床上睡，也没有那么黏人。
其次分床不分房。给孩子分床睡时要做好思想工作，告诉孩子这是长大的标志。当然，对于孩子独立性的培养要一开始就下功夫，如果等到分床睡时才开始培养，恐怕不是那么容易
第三是彻底的分房。在这之前要和孩子一起动手布置孩子的房间，选择孩子喜欢的风格，海洋、星空、公主等不同的主题，让孩子爱上自己的房间。刚开始分床不要关门，方便照应孩子，也让孩子觉得只是床隔得更开了而已。
特别注意的是，一旦决定分房睡，千万不要半途而废，这样孩子断断续续，会更难养成分房的习惯，就和隔奶一样。等孩子完全适应了一个人睡觉，在周末倒是可以让孩子再和父母重温一起睡觉的时光，把这个作为对孩子的奖励。
好多爸妈觉得跟孩子分床睡特别难，分房而居就更不可能了。孩子的抗议、家长的不舍，都增加了这个过程的难度。其实，如果用对了方法，即使有些敏感、胆小的孩子，也可以顺利实现分床和分房。
对于家长要不要跟孩子分床睡，教育者们观点也不一样，支持的认为有利于建立孩子的独立意识、性别意识，并且让父母重获夜晚的自由。反对的观点则认为同睡可以更好的维护亲子关系。
现在心理研究领域比较主流的观点，是孩子最迟在3~6岁之间，要完成分床以及分房睡。这是出于对孩子独立性和性心理健康发展的需求。
我的朋友里，有婴儿时期就分床的“海派”做法，也有8、9岁了还和父母姐妹一家人同睡一个床的中式传统做法。我个人更支持分床的观点，一是因为孩子的独立性完全可以体现在独自睡眠上，独自吃饭、独自穿衣、独自游戏、独自睡觉，这都是孩子自理自立的表现，可以给予鼓励和培养；二是作为两个孩子的妈妈，只有孩子入睡后的时间，才属于我自己，我希望我的夜晚是高质量的休息。
可是我并不赞同强迫式地分床。很少有低龄的孩子愿意自己入睡，他们喜欢妈妈的陪伴和拥抱，他们躺在床上会想象出那些故事书中的妖怪和恶魔。突如其来的强迫式分床，会让孩子产生遗弃感，也可能会因为恐惧无法入睡。
所以，分床得循序渐进地进行。
