Question

南京哪家医院专业治失眠的

Answer 1

失眠是每个人常有的事，要不想自己经常失眠，最好每天适当的做些运动，如散步、慢跑、打太极拳等，这样有利于精神放松，使人的睡眠中枢工作正常，入睡顺利。

Answer 2

对于失眠的治疗应该先查找失眠的原因，平时要注意舒缓情绪，避免精神刺激， 睡前可以通过温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠

Answer 3

　　一般来说，治疗失眠的话还是前往正规专业的医院比较好，有权威性。心理调适疗法;由于失眠多与心理因素有zhidao关，因此，做好心理、行为自我调适也很重要，方法是：
　　1、保持乐观、知足长乐的良好心态。避免因挫折致心内理失衡。
　　2、生活有规律，保持正常睡—醒节律。
　　3、创造有利于入睡的条件反射，如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等。

Answer 4

失眠症中医称为不寐、不得眠。轻者入睡困难，或睡眠不实，或醒后不能入睡；重者彻夜不眠。常伴有头痛、头晕、健忘等症状。

在治疗方面，西医主要采用安眠剂，但长期使用安眠药会产生药物依赖性，而且仅是治标。在中医治疗方面，治病求其本，主要是采用中药和针灸治疗。

针灸治疗失眠是许多患者常采用的一种方式，有者当天针治后，当晚睡觉如宝宝一般好睡。其治疗失眠症的结合穴分布在人体五个部位，如头部的睡眠三针、耳部的安神四穴。手部的睡眠穴、颈部的安眠四穴和足部的睡眠二针等等。

Answer 5

南京治疗失眠建议去南京广济失眠研究所，这家医院治疗失眠很好的，很多人都是去这家医院看病的。