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个子长不高是什么原因?
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人体身高主要受两方面因素影响,遗传因素占60%,还有40%是营养、运动、生长激素分泌等后天因素。
建议到正规医疗机构进行检查找出身材矮小的真正原因。
长高注意事项:
每天注意饮食搭配,多吃一些富含维生素的蔬菜,多摄入一些富含蛋白质的食物;
平时适量进行一些体育锻炼,切记勿运动过量;
养成良好的作息习惯,保持充足的睡眠。
另外也可以尝试进行中医调理增高,通过中医疗法调理身体将肾脾胃三个脏腑进行统合,均衡体内气血循环,促进身体生长发育。
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