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乳腺增生有效治疗方法有哪些

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乳腺增生是一个很泛泛的概念，乳腺增生现在越来越认为是一种正常的生理过程，是乳腺随着女性激素水平的周期而出现的不同程度的周期性改变，不用担心。如果出现比较严重的乳房胀痛、触痛等症状时，可以口服药物治疗。各种药物大同小异，基本都是中药像是德甫的茹淑宁茶，以活血化瘀消除肿块为主。因为已经不能算得上是一种疾病，所以谈不上什么治愈。
乳腺增生的生活护理：

1、心理上的治疗，保持平和的心态

2、注意饮食习惯，少吃油炸食品，动物脂肪及甜食等

3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐

4、多运动 ，注意休息时间，不要给自己太大压力，不要熬夜。

5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品

6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然