185的男生标准体重应该是多少?
185的男生标准体重应该是73．5千克。
世界卫生组织的计算方法：
男性：（身高cm－80）×70﹪＝标准体重
女性：（身高cm－70）×60﹪＝标准体重
不同年龄算法
标准体重法
标准体重（千克） = 年龄 x 8 + 8 （ 7 - 16 岁 ）
轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %
重度肥胖：超过标准体重 50% 以上
扩展资料
例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－105=65（千克）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。
注意：上述计算方法只适用于成年人。 对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。
参考资料来源：百度百科-标准体重
舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
185的男生标准体重应该是73．5千克。
世界卫生组织的计算方法：
男性：（身高cm－80）×70﹪＝标准体重
女性：（身高cm－70）×60﹪＝标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪～ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重％＝［（实际体重－理想体重）／（理想体重）］×100％
扩展资料：
控制体重方法：
1、饭后站一会儿
饭后长期坐着不活动，会使肚腩慢慢变大。请确保饭后站半个小时，消耗一些热量，控制体重的重要性。
2、少吃高糖高脂肪
体重的添加，只要一个原因，便是 热量摄入的过多。糖类和高脂肪，很容易造成，控制体重的重要性。
3、保证三餐规律
一定要吃早餐，遵循早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的规律，不要暴饮暴食。
4、保证睡眠充足
睡眠缺乏，会降低瘦蛋白分泌，使人轻易不觉得饱，食入更多的热量，控制体重的重要性。从而增加体重。
5、少喝碳酸饮料
并非是二氧化碳导致的肥胖，而是碳酸饮料有大量的糖分，相当于在不停的喝糖水，接收大量的热量。
6、调节心情
压力，往往会使内分泌调节零碎效率降低，新陈代谢变慢，带来体重的暴涨。请调节身心愉快，保证安康。
参考资料来源：百度百科-标准体重
参考资料来源：百度百科-减肥
参考资料来源：百度百科-健康体重管理
哈喽，大家好，我是棉言麻语，每天都会有不同的精彩资讯分享分享给你。
今天我们就来讨论一下，身高和体重都是成比例的身体才健康，男生身高185体重大概是多少呢？
身高185cm理想体重为71.28kg，上下浮动10%为正常体重。为预防肥胖症出现应该注意吃动平衡，达到控制体重的目的。平时应该注意均衡营养，及时的摄入适当的谷物、蔬菜水果以及肉类、蛋类、鱼虾、奶制品。避免食用过多的油脂类和垃圾食物，如腌制类、油炸食物。
下面我们来具体说一下。
第一 瘦弱：男生1.85米瘦弱体质范围：小于61.2kg，小兄弟，这样有点太弱了吧，要多吃饭，加强营养，加强身体锻炼；偏瘦：男生185cm偏瘦体质范围：小于68.85千克，大于61.2千克，这个体重的兄弟还需多补充营养，多锻炼身体；正常：男性185标准体重正常范围：68.85kg 到 84.15kg; 这是男人中的榜样，是真正的标准身材，需保持哦！
第二 超重：男生1.85米超重指标范围：大于84.15kg，小于91.8kg，够壮够结实了，多锻炼身体有望成为标准男人；轻度肥胖：男性185轻度肥胖范围：大于91.8千克，小于99.45千克，注意身体已经发胖了，可以调整饮食规律，多运动，少吃零食；
第三 中度肥胖：男人185cm中度肥胖范围：大于99.45kg，小于114.75kg，给胖哥的建议：少吃或不要吃高热量食物，多走动走动，多想点事情，学习跑步，坚持锻炼身体；重度肥胖：男185cm重度肥胖范围：大于114.75千克，可能要节制饮食了，加强活动，多出门走走路吧！祝您早日减
高于或低于标准体重的10%都属于正常;
所以72-88kg范围内都正常
我觉得你最好不要用那种专门计算标准体重的公式计算，算出来的标准体重都普遍偏重一些~~
还要看看你身上是肌肉还是有点肥的肉，如果是肌肉的话，就算体重称起来很重，但是看起来不重就行，肌肉都压重的~~
