我想戒烟为什么这么难
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决心和动力不够，只要意志力够坚定 毒都可以戒。
想清楚，为什么戒，反复提醒自己戒烟的理由与决心，还有吸烟给人带来长远的害处。
不要和经常吸烟又怂恿你吸烟的人在一起，交一些有和你一样目标同样不吸烟的人做朋友，多运动，
培养一些爱好，在感到无聊或者有压力，不开心时，用这些爱好解决或者和好朋友聊聊天。
想清楚，为什么戒，反复提醒自己戒烟的理由与决心，还有吸烟给人带来长远的害处。
不要和经常吸烟又怂恿你吸烟的人在一起，交一些有和你一样目标同样不吸烟的人做朋友，多运动，
培养一些爱好，在感到无聊或者有压力，不开心时，用这些爱好解决或者和好朋友聊聊天。
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戒烟不易有原因。
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戒烟 为什么难 说饭后一支烟 快似活神仙 这个快感是眼前的 说戒烟之后 你就身体健康 那以后的事 不要以为人都是有长久打算的 人都是能看 长远利益的 真有眼前利益的时候 有很多人 是糊涂的 眼前利益是可量化的 长远利益有时候是 虚无缥缈的
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