Question

风湿平时该注意些什么？

患风湿的人平时应该注意些什么好

Answer 1

风湿性关节炎属于自身免疫性疾病，是一种常见的人体疾病。在治疗的过程中，要联合药物以及日常饮食来治疗，平时注意多吃高热量，高能量的食物，作息规律的同时要注意适量的运动。

在饮食方面，多吃蔬菜，蔬菜中有多种维生素，有助于新陈代谢，提高自身机体的恢复。其中，一些蔬菜中有大量的抗氧化物质，建议风湿性关节炎患者食用较多抗氧化物质的蔬菜以及水果，有助于早日康复。平日饮食要清淡，少食肉类食品，少吃酸性含量高的食品，多吃富含植物有机碱的食品。因为有机活性碱能够较快的排出身体内多余的酸性物质，从而达到酸碱平衡，有助于缓解患者身体的疼痛，对关节有很大的益处。

在平日的活动中要劳逸结合，有必要的话，可以改善工作生活条件，避免长期处于潮湿之处。不能是身体过度劳累，同时多注意避免湿气、寒气进入身体，不要穿潮湿的衣物，将家里的湿气除尽。如果是阴雨天气，没有必要的话就不要外出。在夏季中，不能长时间让身体暴露于寒冷的室内空调中，合理调节身体温度。秋季是比较干燥的季节，防止寒风刺激身体。冬季多注意保暖，可以随身携带保暖物质，如暖宝宝、围巾、电热毯等，避免寒气入身，不要长时间在室外逗留，可以适当地晒晒太阳。

当出现病症后一定要去看医生，尽早治疗避免导致病情恶化。在药物方面上，听从医生的意见，在患病初期可以口服布洛芬止痛，可以适当开一些中药。尽管风湿性关节炎是自身免疫性疾病，但一定要保持乐观、开朗的情绪，这样会有助于患者病情的早日康复。

Answer 2

　　中老年风湿病患者注意事项
　　在预防方面，应强调保暖、避寒、防湿，注意居住卫生，防止上呼吸道感染，经常参加力所能及的体育锻炼，以增强体质。对有慢性病的灶的病人，如龋齿、扁桃体炎等应积极治疗。反复发作的扁桃体炎宜及早摘除，最好在风湿活动静止期进行，述前一天及述后2￣3天应注射青霉素以预防感染。
　　对已患风湿热的病人，应积极预防溶血性链球感染。一般可用普鲁卡因青霉每天肌注40￣80万单位，疗程为7￣10天。以后用苄星青霉素（长效西林）120万单位，每月肌注一次，以防再感染。至于应用期限，一般认为从风湿热末次发作维持5年左右，特别是首次发作时出现心脏病变，或已有慢性风湿性心脏病的病人，应预心治疗到成年，如对青霉素有过敏瓜者，可服磺胺嘧啶或磺胺异恶唑。每日0.5￣1克。应用过程中，必须注意检查血象，慎防粒细胞缺乏症。
　　风湿病患者保健及注意事项：
　　基本治愈或正在治疗中的患者，除了坚持巩固用药物治疗外，必须加强自我保健，这对促进疾病的康复和身体健康极为重要，具体内容如下：
　　如何保护关节？
　　日常生活中关节过度运动是引起类风湿性关节炎、强直性脊柱炎患者关节疼痛最常见的原因，如果关节有了疼痛的感觉，此时就已警告患者病变关节受到了过度的应力。患者应减少活动，以下介绍几种方法和技巧有助于患者延缓或防止可能出现的畸形。
　　（1）由较强的关节或较大的身体面承受负荷，如用手掌、前臂或肘代替手指的工作。
　　（2）利用杠杆原理，物体越靠近身体负荷减轻。
　　（3）避免关节长时间固定在一个位置，为了减轻下肢关节的应力，类风湿关节炎患者以采用坐位工作为宜，但需要站立时，应适当改变体位，以减轻关节僵硬，防止关节挛缩。
　　（4）保持良好的姿势：无论站立、坐位或举物时都应保持良好的力线。正确的力线可以减轻关节和肌肉的应力，如需长期站立，两腿可交替休息。穿宽松的平跟或低跟鞋并使一足置于足凳，不但能提供稳定和安全，而且有助于保持骨盆倾斜，减轻下背部扭力。

Answer 3

风湿一般就是全身游走性关节疼痛，以膝关节疼痛为多数。最好用中医中药治疗。治疗用追风舒筋疗法就可以经济实惠,没有任何副作用,疗效好，疗程短。不要用西药，副作用太大，不要用冷水，注意防寒保暖,不要劳累，注意休息。保持好心情。

Answer 4

别受寒

Answer 5

风湿性关节炎是种难病，特别是天气变化时疼痛特别剧烈，呈反复但逐渐恶化的变化过程，有些人痛得无法行动。但愿你还没有发展到这个地步！
目前国内针对风湿病，基本上是采取各种止痛片，风湿膏，理疗等办法，这些疗法的目的主要在于缓解疼痛，刚开始用时有点效果，久而病情复发，并逐渐加剧恶化。待到病情严重时，医院开出的药更有强烈的副作用，所以用医生他们自己的话说，难以治本。
其实，从上世纪80年代开始，在欧洲，美国，日本等发达国家，针对风湿疾病，已经放弃传统的疗法，普遍采用纯天然锯峰齿鲛软骨粉用于临床关节治疗，不仅取得抑制病情恶化，关节软骨再生，彻底根治的临床验证，而且没有副作用。为人们彻底克服风湿性关节炎带来了全新的希望，在欧洲一些国家，已把纯天然锯峰齿鲛软骨粉萃取物认定为药品，日本也选定了专门企业提供临床之用。 而且它是纯天然的，不含激素，没有毒副作用。这也是它倍受推崇的另一个原因。但因为选材困难，加工讲究，质量好的品牌可能价格要稍微昂贵一些。你可以查查看。祝早日彻底康复！