Question

家长如何控制好孩子的用眼情况？

Answer 1

超脑力为你解答
家长你好：眼睛是心灵的窗户，是人们身体重要的一部分，妈妈们都希望自己的孩子有一双健康明亮的眼睛，这就需要家长及时保护好孩子的视力，接下来超脑力为你介绍如何保护好孩子的视力的方法。
1、 经常做眼保健操
可以由家长带领孩子一起做，在执行的过程中可以亲子互动，给予一定奖励，例如制定家庭积分制度等等，这样更有效果。
2、 尽量减少玩电脑和看电视的频率
缩短使用或观看的周期，以30-45分钟为佳，如果阅读学习同样需要控制不要长时间用眼，如果出现眼涩，眼干等情况需提醒孩子休息5-10分钟为宜。
3、 注意习惯的养成
比如说，玩电脑时与眼睛的距离不小于60厘米，看电视时距离不小于3米、阅读、看书，头部与书本的距离最好不小于30厘米。（这点家长要记住，在孩子面前也不玩太久的手机）
4、 培养好的看书习惯
不要在强光、阳光下看书写字，坐姿不正的宝贝，最好用防近视笔，纠正错姿、不要戴别人的眼镜、晚上阅读，写字台灯不宜太亮，用普通灯泡20瓦是最适合的。
5、 定期为孩子进行一些常规的检查
第一时间发现孩子的眼睛问题，及早做治疗。