Question

广州马拉松我报名了迷你，请问可以跟着跑半程马拉松吗

Answer 1

不要跟，要训练，循序渐进。再一，马拉松是比赛气氛很浓的，人很兴奋，所以你的跑会比往常快的多，而且疲劳感也差。就是说你在兴奋状态心脏受不了。还是练习好了再说。