健身和养身哪个活的久。有什么区别
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你活那么久干嘛呢 人类就是生命周期太长
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一般来说是养身咯。
是养身还是养生？
健身，脑海冒出健身房里的肌肉男或者公园里的运动女，也是挺好的。
养生，脑海忽然武当山下站桩的道长。
没经过什么思考，瞬间的印象。
想了下，瞬间想到的东西，其实也反映了其区别。
健身嘛，青年男女，跑跑步或者去健身房做点项目；养生的话，公园里练太极的大爷大妈？
觉得还不行，要跟着专业的道长练太极才行。比如上次去武当师和功夫馆，武当三丰派的传人就不一样，练太极、打坐、站桩，看着就觉得韵味十足。
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感觉是养身，健身补品跟上还可以，没有补品年龄大了关节还不好
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