Question

吃大枣会便秘吗

Answer 1

适量食用是不会便秘的，红枣营养丰富，补血养胃，过量食用不好，有的研究认为容易结石。请记住，吃什么都要适量。便秘时应多喝水，比如早起一杯凉白开，多吃清淡食品，临睡前，躺在床上推推腹，都能缓解。

红枣味甘，性平，功能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神，悦颜色，通九窍，助十二经。和百药，久服轻身延年。由于红枣中含糖量较高,吃多了还容易导致蛀牙。此外,红枣的表皮坚硬,极难消化,吃时一定要充分咀嚼,否则会损伤胃肠,也影响营养物质的吸收。红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。

Answer 2

有利润肠的作用不会引起便秘。诶

Answer 3

有点

Answer 4

不会

Answer 5

大枣容易上火便秘的啊