
颈椎病用多高的枕头好
6个回答
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很高兴回答你提出的问题,颈椎病应注意避免长时间低头工作学习,工作一小时活动10分钟,做做颈部保健操,尽量减少手机电脑使用,枕头高度适中,一般来说以八到十五厘米的枕头最合适。可以物理治疗及活血通络、散风止痛的药物治疗,如颈复康颗粒。
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每个人对枕头的要求都不一样,有的人喜欢枕头高一点,有的人喜欢枕头第一点。但是大家可能都不知道,睡觉时枕头的高低是与我们身体健康有着很密切的关系的,川木颈椎治疗仪提醒枕头的高度影响人的身体有哪些:
引起颈椎病
睡觉的时候如果枕头太高的话,那么相当于整个睡眠过程都处于低头的状态,久而久之就会造成颈椎生理曲度拉直,引起颈椎病。对日常生活中或者工作中长期的低头的人来说,等于是加重了负担,使得颈椎病的概率上升。
肩部酸痛
若果枕头太高,那么我们的颈椎就会前屈,这样精致的正常生理弯曲就发生了机械性转变,时间久了就会使背部的肌肉变得紧张,妨碍血液循环的畅通,呼吸系统的通畅也会受到影响,这样就会引起肩部酸痛,手麻,头晕等不良症状,也容易产生落枕。
影响性欲
如果长期枕太高的枕头,就会导致脑补的血液循环不通畅,从而影响脑垂体分泌性激素的功能,时间久了就会使人变得性冷淡,还会使心脏受到压迫,这样就会影响心脏的血液循环,造成供血不足,时间一长就会导致男性勃起功能障碍。
引起颈椎病
睡觉的时候如果枕头太高的话,那么相当于整个睡眠过程都处于低头的状态,久而久之就会造成颈椎生理曲度拉直,引起颈椎病。对日常生活中或者工作中长期的低头的人来说,等于是加重了负担,使得颈椎病的概率上升。
肩部酸痛
若果枕头太高,那么我们的颈椎就会前屈,这样精致的正常生理弯曲就发生了机械性转变,时间久了就会使背部的肌肉变得紧张,妨碍血液循环的畅通,呼吸系统的通畅也会受到影响,这样就会引起肩部酸痛,手麻,头晕等不良症状,也容易产生落枕。
影响性欲
如果长期枕太高的枕头,就会导致脑补的血液循环不通畅,从而影响脑垂体分泌性激素的功能,时间久了就会使人变得性冷淡,还会使心脏受到压迫,这样就会影响心脏的血液循环,造成供血不足,时间一长就会导致男性勃起功能障碍。
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颈椎病睡的枕头最好是高度在8到15CM,最好不要超过15CM,其中的高度自己掌握!还有如果可以的话买个前后凸的中间凹的枕头,对于治疗劲椎病是很有效果的!平常的时候多让颈椎活动活动,但是不要太过火!适量就行了!
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得了颈椎病最好是不用枕头。虽然这样有些不适应,但头部和身体成平行状对颈椎病的康复才是最有效的。枕头稍微高一点都有碍康复。
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颈椎病患者,该如何挑选合适的枕头?
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