Question

17岁男孩怎样快速长高

Answer 1

每天多蹦蹦跳跳，吃点有营养的食物，每天早起锻炼身体，时不时做一些跳高跳远的动作，还可以穿增高鞋，每个孩子的身高都是不一样的，有点快一的慢是正常现象，孩子慢慢就长高了。

Answer 2

合理饮食，适当参加一些舒展类的运动，比如：排球、篮球、羽毛球、引体向上、或跑步 都可以，贵在坚持！

Answer 3

17岁男孩可已先到医院检测骨骺线，未闭合可以通过做【成长伸展运动】长高，已闭合做【成长伸展】帮助矫正姿势找到隐藏的身高1-3CM。

Answer 4

才17岁，一直到22都有得长。
①补充蛋白质，钙质就不必多说了。
②一些柔韧性运动，保健体操，跳跃运动有助于身高提升。
③充足睡眠，避免熬夜。

Answer 5

多补充蛋白质高与含钙高的食物，每天坚持一定量的腿部运动，每天保持，不要中断，一年后看看效果如何？