减肥期间应该注意点什么？
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1、减少热量摄入。
2、保证蛋白质补充。
3、摄入脂肪有选择。
4选择主食很重要。
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运动和饮食，早上可以吃个鸡蛋，然后每天多喝水
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减肥饮食上要注意营养均衡，不能节食！
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正确的减肥应该注意什么？
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记录减肥日常
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