Question

肝脏不好，如何调理？

Answer 1

1.避免任何诱发肝损害的诱因，注意休息、不要熬夜、放松情绪；
2.避免任何损肝的因素，避免酒，避免损肝的药物；
3.定期到医院进行体检。

Answer 2

冬季进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。
食疗方案：鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易被人体吸收利用，赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。

Answer 3

今天给大家分享一个穴位，三阴交穴，这个穴位在脾经上，肝经也会经过这里，适当的刺激，能增强肝脏功能，调理慢性肝炎等肝病，对肝脏健康有好处。

Answer 4

喝玫瑰花茶。吃酸东西。

Answer 5

今天就给大家分享2个护肝动作，每天坚持做一做，能起到养护肝脏的作用。