Question

肉食吃多了，对身体有什么危害?

喜欢吃肉，想知道有什么危害吗？

Answer 1

肉食虽然营养高，但多吃大鱼大肉使得荤素失调，粗纤维摄入太少，缺乏膳食纤维导致肠道蠕动减弱，形成习惯性便秘，可导致痔疮、大肠癌过量的脂肪通过血液循环沉积皮下，产生肥胖及高胆固醇和甘油三酯的升高。

Answer 2

肉食吃多了，对身体有很多危害。如肉吃多了，容易肥胖，胆固醇高，还可引起高血压，高血脂等疾病。所以，我们饮食要以清淡食物为主。

Answer 3

肉食吃太多容易造成消化不良，积食等问题，所以合理膳食很重要，既不能吃的太清淡也不能太油腻

Answer 4

肉吃多了，可以造成胆固醇升高血压，血脂升高，尿酸也引起升高等很多不利于身体健康的疾病

Answer 5

肉吃多了很多人想到的是脂肪，脂肪含量高。体液会变酸性，有些代谢物会沉积，对人体产生不良影响，如尿酸沉积，会发痛风等。