Question

晕车最好解决方法是什么？

Answer 1

• 1胃复安：

胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

• 2新鲜生姜：

　　在坐车途中，可以将新鲜的生姜切片之后放在手上，然后鼻孔往下闻着生姜，这种独属于生姜的辛辣味吸入鼻子中就会给身体造成刺激，精神瞬间就会清醒，晕车的症状也能够得到有效的缓解。

• 3橘子皮：

　　建议在坐车出行之前的一个小时准备好新鲜的橘子皮，然后将橘子皮正面朝上放入鼻孔中，并且两只手轻柔的挤压，橘子皮就会喷洒出芳香的精油，反复吸入十次左右，能够很好的预防晕车。如果在车上出现了晕车的情况，也可以使用这种方法来进行缓解。

• 4风油精：
  风油精是很多人生活中的必需品，特别是在出行的时候更是喜欢携带风油精。在乘车的时候如果出现了晕车的情况，可以将适量的风油精涂抹在太阳穴以及风池穴上，并且进行适当的按摩，能够很好的缓解不舒服情况。

• 5食醋法：

　　食醋是生活中常见的一种调味品，事实上也有很多不错的药用价值。食醋能够让人瞬间清醒，建议在坐车之前喝上一杯温开水，并且加入适量的食醋，这样能够起到缓和肠胃的作用，晕车的情况也可以得到有效的预防。

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方法2预防晕车

• 1不要空肚坐车：一定不能够空着胃坐车，因为很容易就会出现晕车的情况。建议最好能够吃饱了坐车，但是也不能够太饱，否则也容易晕车。

• 2在坐车的时候保持一个愉快的心情，坐车的时候不要太多余紧张，而是应该放松心情，也可以和周围的朋友聊天。

• 不要看手机或者是报纸等，在车上最好不要玩手机或者是看书，因为这些都会增加出现晕车的可能性。

• 4选择束腰的衣服，因为束腰的衣服能够有效的减少在坐车途中对内脏的震荡，减少晕车的感觉。如果没有束腰的衣服，也可以将外套绑在腰上，也能够起的一定的效果。

Answer 2

晕车的时候可以采用一些办法，尽量的避免这种情况。首先平时要加强身体锻炼，使的身体好好的，前庭功能也会同样得到一个改善，这样出现晕车的情况就会减少。另外一个，我们在乘车之前要避免吃得过饱，还要避免劳累这些情况，因为这些情况都可能会诱发晕车。第三种，就是我们要可以做一些特殊的前庭功能训练，包括可以去荡秋千，然后也可以去翻双杠，然后还可以做一些翻滚运动，就是在床上这样来回的翻滚，这样可以锻炼前庭功能。还有可以尽量增加乘坐车辆的次数，这样通过不停的锻炼，坐车的次数多了之后，它也会减少一些这种乘车的不适感的。第四种办法，就是在坐车的时候，可以适当的限制一下头部的运动，使头部相对处于固定的位置，这样的话也会减少晕车的不适感。还有就是在坐车的时候，尽量少看窗外、不要去看窗外，就是要正视前方，或者可以采用休息的办法，让眼睛不要接受过多的物体移动，然后前庭功能这种刺激的感觉也会减少，这样晕车的症状也会减轻。

Answer 3

目前治晕车的最有效的方法是以预防为主。主要包括药物治疗与非药物治疗方法。1.药物治疗：主要为镇静止吐药，如茶苯海明、东莨菪碱、盐酸地芬尼多、异丙嗪等，主要通过抑制中枢兴奋，缓解消化道痉挛起作用。以上药物需要在出发前半小时至1小时提前吃。此外还有耳后皮肤贴剂，为东莨菪缓释剂可经皮肤渗透吸收，该贴剂每隔6小时可用1次。防治晕车的药物起效和药效持续时间各不相同，要依据乘车时长选用。对于旅程较短的情况，轻-中度晕车患者建议提前服用茶苯海明，对于敏感者建议遵医嘱口服异丙嗪预防；对于旅程较长者，轻度者建议首选耳后皮肤贴剂，必要时使用异丙嗪；对于中重度者仍建议首选耳后皮肤贴剂，效果不佳者可重复使用苯海拉明或异丙嗪。2.非药物治疗：①平素采取运动训练，多做转头、原地旋转、翻滚等运动，增强适应能力，降低敏感性；②乘车前充分休息，适量饮食，保持心情愉悦；③选择平稳的交通工具及颠簸小、通风好的座位；④减少头和身体晃动，头部可紧靠座椅背；⑤避免阅读，包括纸质读物和电子设备；闭目或将视线固定于地平线或其他固定目标；⑥情况允许，避免或减少加速、减速、转弯或旋转运动。⑦ 用清凉油或风油精涂抹于太阳穴。

Answer 4

晕车真是个难解的题，深受其苦。最有效的办法就是多坐，天天坐。这个问题就可以根治了。