Question

女性衰老的原因有哪些？

Answer 1

女性衰老的原因

整天愁眉苦脸庸人自扰
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。

熬夜
熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

经常曝晒
吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。

抽烟喝酒
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

面部表情过于丰富
经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。

不爱喝水
水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。

不喜欢运动
这可不好。适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊。

卸妆不彻底
这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。

用不合适的护肤品
你真的了解自己的皮肤吗？只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。不妨找个机会做个肌肤测试，了解多一些。

亲近刺激性的食物
赶快悬崖勒马！刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤有如定时炸弹，煎炸品，辣食都要适量减少，才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，况且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且还是一件极有生活情趣的事。要尽快合理调配你的饮食啊。

Answer 2

就像你这样，时间颠倒啊!
一个人理论上可以活至少120岁，这个结果是按照细胞分裂的周期算出来的，也就是说我们普通人都是在青年的时候就已经开始衰老了。究其原因是什么呢:很简单，细胞老化!原因有外界的污染是首要的，接下来就是睡眠不足，营养不足，排污能力差!
说得通俗点就是人是由细胞组成的，细胞就是一个个工程，现在吃的呼吸的，都是有毒有害的，那工厂也就不干净了，工厂也是需要休息的，晚上睡得晚各个脏器得不到休息或者是黑白颠倒，生物钟调不过来，让你一直加班你受得了吗?细胞也一样!工厂需要动力就要有充足的养分，现在的人一般都有肠胃病，吸收能力就比较差，而且饮食不均衡，哪来养分呢?还有就是排污了，首先是吃进去的要拉出来尿出来，尿出来很容易，但是拉出来呢?很多人都比较难，如果要做到正常的一天拉2~3次，那就比登天还难了。只有刚出生的宝宝能做到!女性还有“好朋友”的排毒，这是很重要的，脸色的色斑皱纹，都是体内排不出垃圾引起的，除了这，还有很多化妆品爱打的广告--自由基，自由基具有强氧化性，怎样消除，就要多接触空气负离子(早睡早起的原因，早晨空气好)水果蔬菜，合理运到都能够有效消减自由基，并远离辐射源，电磁破，烟等。排泄通了人自然就永葆青春了。想想一辆汽车都要做保养的，人难道不需要嘛!

Answer 3

衰老不分男女，保持乐观的心态和健康的生活方式，保持好奇心和运动，会让你减缓衰老的过程。

Answer 4

主要是身体器官功能逐渐下降，例如眼花，皮肤松驰，绝经等。

Answer 5

睡眠不足，生活过于劳累，