Question

我抗挫折能力很差，每次被老婆责备说几句话时，我都忍着，久而久之无处发泄，现在每次被说我都有自杀冲动

我抗挫折能力很差，每次被老婆责备说几句话时，我都忍着，久而久之无处发泄，现在每次被说我都有自杀冲动。但又每次怕死而没有动手。我这是抑郁症吗？是什么程度级别的抑郁症？还是说，其实不是抑郁症，只有抗压能力比较差？我该怎么办才能更加坚强一些？

Answer 1

作为一个男人，连这种课措施能力确实是很差的。我觉得这也不是因为别人说的问题。而是以自身的心理素质不够强。并且对于自身的泪水不够深刻和深入，所以才会对别人的几句话说那么大的影响，我觉得这个事情还要从自身去反省自身去抢。可以多和老婆去沟通沟通的深入软件，让他知道你的想法，然后呢，互相去体谅和体会对方的感受，相信你们经过一段儿时的磨合，会相互更好的相处和融洽的。生活下去。不要那么悲观和消极。正准备过消极的情绪，不会有任何的智能重力的作用，没有任何的正能量，还是从阳光积极的方面去看待别人对你的评价吧。

Answer 2

她每次骂你，你都不要放心上，随便她怎么说。女人都是这样的，心里面难受不说出来就不舒服但是一说出来吧心情就好很多。你要多多理解，也不要想太多，就像你说的你每次被你老婆说几句你都受不了，那你为什么还要跟她结婚呢，而且你也说你想打人，你打人前你要想想她有没有对你好过。她对你的好胜过一切美好，不要一个拳头毁了一个美好的家庭，
看你说的每次她都说你几句也就是她经常这样说你，你都说经常说你，难道你还不习惯吗，习惯了就好了，左耳进右耳出。如果俩个人真的呆不到一块就自己出去放松放松，不要想太多。人一旦生气一起说过的话都是不经过大脑的没必要放心上。你要看开点。有一句话说得挺好的俩个人各退一步海阔天空。没有必要为了一点小事伤害到夫妻情。

Answer 3

消极的人看见雨是悲苦的，乐观的人却能从中看到希望！
当你感觉到绝望的时候，你不防想以下几个问题:
1.我现在为什么活着？为了老婆？孩子？父母？或者你自己？
2.反正我都绝望到想自杀了，我能不能单纯的就为了自己活一次，抛弃所有，带上钱包身份证突然消失，去自己想去的地方，吃自己想吃的东西！
3.最重要的问题:你活着的真正意义？有人活着为了玩游戏，有人活着为了看美景，有人活着为了美食，有人活着为了美女，有人活着他自己也没想过为什么活着只是不想死！
推荐几个地方你去看看:
1.医院的住院部，当你听到那些绝望而又不想死的人的哭声的时候，或许会有所感悟。
2.殡仪馆。
3.墓园。
4.去海边思考一个晚上，不要睡觉！最好是没有月亮和星光的夜晚！当你经历过慢慢煎熬的黑夜，你会对光明更加向往！
你是否觉得生活很苦很累？
那你凌晨四点半起来看看扫地的清洁工。
看看对人点头哈要发传单的销售员。
看看烈日炎炎夏日在高楼施工的农民工。
有时候，你需要跟你老婆坦白的沟通，或许，她会理解你的苦，毕竟一个美满的家庭至少需要夫妻两人一起运营！
活着，才有希望！
祝你幸福！看见生活的美！

Answer 4

老婆说你也是为你好，为你们的家庭好。她说你的时候你认真听，觉得她说的有道理要记住，觉得没道理就左耳朵进，右耳朵出。她生气的时候别吭声，等她心情好的时候一定要好好的沟通，把你心中的想法告诉她。一个通情达理的人是会体谅你的。也希望你能提升自己，让自己强大起来。只有自信才能治愈你的心魔。

Answer 5

呵呵，看开点，被老婆责备很正常的，那个夫妻都会有的，我本人也经常被老婆责备的，发泄方法很多，跑步，拳击，河边丢石头，玩疯，吃大餐等都可以，找一个最合适的自我解压方法。