Question

人在什么情况下会燃烧脂肪

去年我80公斤，反正是肚子大得很，然后到今年过年半年时间我迅速瘦成了57公斤，对，是不是得什么病了？我不知道，我只知道我有小脑共济失调，只是瘦下来这段时间确实希望锻炼康复，我是脑出血所致，所以只能靠代偿功能，我怀疑就是因为我的锻炼让我燃烧了脂肪，希望不要再瘦下去，好心人，告诉我缓解神经衰弱，找回阳元之气的好办法吧，我现在不知道，我只知道，我反复锻炼，这个项目似乎不是只顾用进废退，还会导致神经衰弱，我现在只知道用睡觉的方法恢复阳元之气，虽然睡不着。唉，其实是我太瘦了，你不用管我后面的描述也行。

Answer 1

以健康为前提每天至少要饮用八杯水是众所周知的，头两杯水的饮用时间便在7-9点。起床后至少喝两杯227毫升的纯净水的人比起床后不喝水的人至少可以瘦5磅，约2.3公斤。以健康为前提每天至少要饮用八杯水是众所周知的，头两杯水的饮用时间便在7-9点。起床后至少喝两杯227毫升的纯净水的人比起床后不喝水的人至少可以瘦5磅，约2.3公斤。以健康为前提每天至少要饮用八杯水是众所周知的，头两杯水的饮用时间便在7-9点。起床后至少喝两杯227毫升的纯净水的人比起床后不喝水的人至少可以瘦5磅，约2.3公斤。以健康为前提每天至少要饮用八杯水是众所周知的，头两杯水的饮用时间便在7-9点。起床后至少喝两杯227毫升的纯净水的人比起床后不喝水的人至少可以瘦5磅，约2.3公斤。以健康为前提每天至少要饮用八杯水是众所周知的，头两杯水的饮用时间便在7-9点。起床后至少喝两杯227毫升的纯净水的人比起床后不喝水的人至少可以瘦5磅，约2.3公斤。以健康为前提每天至少要饮用八杯水是众所周知的，头两杯水的饮用时间便在7-9点。起床后至少喝两杯227毫升的纯净水的人比起床后不喝水的人至少可以瘦5磅，约2.3公斤。

Answer 2

身体有一套完整的调整代谢是机制，会在不同情况用最有利于健康的方式调整代谢。
人在饥饿状态时侯，身体首先动用的是肝脏里面储存的糖元，其次是脂肪，万不得已情况才会消耗肌肉。
人在运动40分钟后开始消耗脂肪,建议在少吃的同时，可以适当增加点运动。

Answer 3

你可以先逐渐减少卡路里，直接进入低热量饮食对你的系统是一种打击，因为当你吃火鸡时，你的身体根本不知道发生了什么--所以作为一种保护措施，它会粘附在你的脂肪储存上。相反，通过逐渐减少你的卡路里来减轻你的体重，你还可以为自己设定一个合理的每日热量目标，你可以逐渐减少。这可能是1200或2200，也取决于你的个人因素，请向你的医生或营养师，营养师的指导意见，根据你的需要。

Answer 4

人在运动过后会消耗大量的热量、脂肪，比如跑步、打球等。长做运动不仅能消耗脂肪，还可以增加肌肉，增加血液循环，更有利于健康。

Answer 5

你好，人体的供能物质是ATP，糖分是产生的ATP的第一原料，慢跑10分钟开始消耗你体内糖分，当糖分产生的ATP快要不够你运动输出的时候开始消耗脂肪。人只要一动就开始消耗糖分。希望对你有所帮助！