Question

拉肚子后饮食该怎么调理？

Answer 1

1、面食

　　拉肚子患者应该以易消化的食物为主，比如面食。面条不但有利于肠道消化吸收，而且营养价值丰富，所以拉肚子人群可以首选面食。但是面条需要少油，过于油腻的也同样会加重肠胃负担。

　　2、白粥

　　拉肚子比较严重的时候，最好可以选择流质食物，减轻肠胃负担，比如说白粥，粥里面不要加任何肉类。因为肉粥会加重负担，同时还会让患者出现不同程度的水肿。所以吃肉食会加重病情，在出现拉肚子情况的三天内，都最好以少盐的白粥为主。

　　3、胡萝卜汤

　　经常拉肚子也可以多喝胡萝卜汤，因为胡萝卜可以帮助大便成形，可以很好的缓解腹泻的症状，也是一种很好的止泻食物。

　　4、荔枝

　　荔枝味甜微酸，有健脾养肝的功效，适用于胃痛、腹痛、呃逆和腹泻患者。同时胃寒和体虚的人群应该多吃，因为它包含丰富的葡萄糖，而葡萄糖可以促进血液循环，同时能增加身体机能。

Answer 2

肠胃不好，老爱拉肚子，是脾胃虚弱导致的，与生活和饮食习惯有很大的关系。
首先经常腹泻要搞清病因，到底是脾胃虚寒、脾胃虚弱、脾肾两虚，还是湿热内盛体质。根据不同的体质，它的针对治疗是不一样的。你要是脾虚，是以健脾为主；要是湿热内盛，主要是清热化湿为主。
在饮食方面建议不要饮用乳制品，因为乳制品中消化不完全的糖类积滞在肠腔内，会进一步加重腹泻。要多喝水，以免脱水。尽量让孩子吃一些容易消化的食物，如：粥、面片等流体食物。
应该合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至康复。

Answer 3

拉肚子后饮食可以这样调理：1、胡萝卜山楂煎。鲜胡萝卜2个、炒山楂15克、红糖适量煎汁，分数次服用，连服2－3天。适合伤食腹泻的幼儿。2、米仁鸡金粥。生薏米30克、鸡内金1个、粳米25克入锅后煮粥。米仁鸡金粥有利湿健胃消食之功效。

Answer 4

可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物 ,如薄馄饨皮、蒸蛋羹等

Answer 5

吃清淡的！比如粥啊什么的，千万不要吃刺激性的