身材比例比较好，就是腰上有很多赘肉，平时运动的时候注意什么可以改善？
10个回答
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首先要注意平时的运动必须抄事件坚持，比如说可以做一些仰卧起坐，跳绳，爬楼梯等运动。
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平板支撑，俄罗斯转体，仰卧起
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注意平常运动要用到腰，运动了腰才会瘦腰呀。
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必须坚持长期运动，饮食要跟运动相结合。
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哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
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