Question

最孤独灰暗的时候，可以怎么熬过去？

每个人都会经历到最孤独最灰暗的时候，那么你是如何度过这种情境的呢？

Answer 1

孤独的含义是独自一个，孤单。

可我觉得孤独是一种感觉吧，独自一个人的时候不见得就会觉得孤独，

自己过的生活很丰富不会有孤独的感觉。

孤独是一种心境，每天忙忙碌碌没有闲暇的时候，

没有太多的时候能体验到还有一种东西叫孤独，

不过也不见得他们就没有孤独，当夜深人静、

遇到困难绝境无助时，这种孤独感会更加浓烈，很容易将人压倒。孤独也不是一无是处，不体验过孤独，怎么能珍惜温暖的幸福

他们用实际行动证明，祖国边疆有我，请放心！



生活的动力可能就是不断坚持、不断笑着完善和提升自我。当你做到的时候，这代表着你正在走向成熟。

要做的只是坚持，但无论干什么，

有两件事是要做的，一是锻炼身体，多培养健身方面的爱好，

打造一个强壮，性感，无敌的身体。

（所有事情只要你坚持你努力了，你的未来就会充满阳光）

健康身体，忙碌的工作，让很多人忘记了锻炼，当身体罢工时，一切都已晚。二是读好书，提高自己的素质，

修养，为未来的工作，爱情贮备资本。



人最大的动力来自心中的目标和梦想，为自己定个目标。

为自己的目标和理想努力奋斗！只有在逆境中勤奋刻苦才能化压力为动力。

做个有志向的人，毛泽东说过“自信人生二百年，会当击水三千里”。

拿破仑也曾经说过“不想当将军的士兵，不是好士兵”。

这些名言就是告诉我们，做人应该有信仰，应该有信心。

信仰是引导我们走向成功的航灯，自信是达到人生顶峰的动力。

美好的前途来自于自强、自立、自信，不达目的不罢休，咬定青山不放松，打跨自己的往往不是别人而是自己，不要把一次的失败看成是人生的终审。

逃是懦弱的，避是消极的，退就显得更加无能。



成功的道路得靠自己闯，做人有困惑，做事有困境，

世上没有一帆风顺的事，只有坚强不倒的信心与毅力。

再送一些好的人生感悟：

人生的每一点进步，无不伴随着痛苦，

人生的每一次成功，都是因为征服了痛苦!苦难是一笔财富，是前进的基石，成长的阶梯，

更是奋斗的动力。

坦然，微笑地面对苦难，才能平静地迎接人生的风风雨雨！幸福就在身边，活着，就是幸福。活着，才有幸福！

但愿食尽烟火，容颜不变。尝尽冷暖，心不凉。身处泥淖，依然故我。历尽千帆，心少年。

※ 本文图文来源于网络，如有侵权请联系

Answer 2

每个人都经历过人生最黑暗真难熬的时刻，在那一段时间没有人理解，你没有人能帮到你那段时间，感觉人生撑不下去了，所有的泪水都已经解决不了问题。

我也曾经经历过人生最黑暗的时刻，那个时候真的很无助，有一种叫天天不应，叫地地不灵的感觉。
曾经所有的信心，所有的信念，在那一刻，所有的一切土崩瓦解。真的搞不下去了，想过自杀那一刻，如果不是有亲人的牵绊，可能真的会走到自杀那一步。
当我最黑暗最无助的时候，我告诉自己活着，拼命地活下去，就是要用全部的力气。唯一的信念就是让自己活下去，因为感觉活下去真的需要很大的勇气。

作为一个过来人，我给一些建议，无论你到哪一步，不要想着放弃生命，只要你的生命还在，你就有拨开云雾见青天的那一天。在这个世界上，不管多么痛苦的事情，都没有玩不过去的坎。

当你最难熬的时候，不要想着放弃你的生命，好好的活下去，在这个世界上，别人不会因为你的悲惨还去同情你，只会因为你的强大而佩服你，想在别人活出个人样，就想办法让自己活的更精彩。

Answer 3

每个人的人生都会遇到最孤独灰暗的时候，就像月亮有阴晴圆缺，天空也是时而阳光明媚，时而乌云密布。但是不管是月亮的阴晴也好，阳光被乌云遮蔽也罢，总会有拨开云雾见月明烟消云散过去的时候。当一个人过日子孤独灰暗的时候，人的内心是充满绝望无助和彷徨。那个时候不管看什么样的风景恐怕都是灰色的。心情会十分的压抑，精神萎靡不振，整个人都处在一个颓废的状态下。这个时候只要你坚持再坚持熬过去，那么你今后的人生就回从此刻开始与众不同。但是怎么熬？才能渡过人生这一糟糕最孤独灰暗的时候呢？首先。靠自己。没有人知道你所遭受到的痛苦和煎熬，没有人能理解体会到你的孤独。所以，尽管你处于人生最灰暗的时期，那么你也要千方百计的去给自己灰暗的生活拨开一束阳光，让它照到你。想想自己的儿时的梦想，看看周围爱自己和自己爱的人，回忆下过去自己取得的成绩，原来辉煌也曾经来到过里。自己并不是一无是处，自己也可以成功。为了那些所爱之人，为了实现自己的梦想，咬咬牙，握紧拳头，我可以走过去，没有什么可以困住我，眼前的一切只是暂时的。不断鼓励自己，给自己动力就把动力化成行动。其次，靠家人和朋友。三人行必有我师。最孤狮灰暗的时候，可以寻求自己周围最亲近的人的帮助，也许只是自己钻进了死胡同，也许只是自己某个问题没有想明白。把自己的苦闷告诉自己的家人和朋友，也许他们能给你提示，帮你找到答案，解开你的心结。最后，时间是一剂良药。在孤独灰暗的时候，不妨把自己浮躁的心沉寂下来，多看看书，多出去走走，去充实挖掘自己的潜力。那么你人生最孤独灰暗的时候就将离你远去，开始新的生机。

Answer 4

越是孤独，内心越要强大。
首先一定要有一个坚定的信念支撑你熬过去。确定一个目标，或者说不是目标，就是想清楚你在孤独灰暗中继续活下去的理由。比如：我还没能实现去珠穆朗玛峰的梦想，我要熬过去以后才能实现；我还没有遇到爱我的人，我要坚持下去才能遇到他；我还有爱我的母亲和父亲，我要坚持下去才能不让他们失望；我有一个想见的人，我要熬过这段时光才能有机会见到他……等等。只有找到动力，或者说是精神上的支持，才能顺利熬过去。
第二，让自己忙起来。找点事情做，那些有意义的，甚至说是繁忙的事情。比如：我喜欢唱歌，我去报一个声乐培训班，天天练习唱歌，学新的歌，记歌词，录歌……；我喜欢折纸，我去找很多折纸的教程，天天研究怎么样折才好看；我喜欢做吃的，天天逛菜市场，研究菜谱，做很多好吃的来犒劳自己；我是个学生，我去买一本教辅资料，一有时间就做题，天天研究题，缠着老师问题；我去找一份兼职工作，要忙一点的工作，在岗位上忙来忙去……等等。当你忙起来的时候，你会发现你把心思都放在你做的事情上了，而没有时间来想东想西，没有时间来感受到自己的孤独和灰暗，也许只有在夜深人静的时候你才能重回孤独的感觉中，但是这样已经比整天孤独灰暗痛苦不已好很多了。有句话说“世间本无事，庸人自扰之。”也许很多事情就是因为你太闲了，才有时间想东想西，才想出来的，如果忙起来，一定会好很多。
第三，尝试新的东西，认识新的人。越是觉得自我消沉，越要强迫自己紧跟上最新的东西，这样才能有效的把你从自我当中拉出来。比如：我从来不吃苦瓜，今天去尝尝苦瓜的味道；我从来不敢捉虫子，今天硬着头皮去试试；我从来不养花，今天去买一盆花来养；我去找楼下乘凉的老爷爷聊聊天；我鼓起勇气，去交一个新朋友；我写一封信，寄给未曾谋面的笔友……当你尝试新的东西，你也许会发现你从未有过的奇妙感觉，你会多了些好奇心，多了些新奇感来中和你负面的情绪。你会感觉和新的东西一起什么都是新的了，你消沉的感觉会缓解很多。

Answer 5

参与刺激的活动，在尖叫与紧张中遗忘。
加入各种各样的俱乐部、游戏社团在人群中驱散孤独。
出去旅游见识祖国的大好河山。
出去谈个恋爱找个伴侣，包管你没孤独。
找份兼职在忙碌中你无遐多想。
看看有教育意义的书为自己灌灌心灵鸡汤。
参与兴趣班学习新特长为自己的大脑充充电，说不定还会因此找到新工作。
狐独灰暗只是你对此时生活产生不满引发的情绪，让你的人生动起来，换一种生活态度，你会发现其实一切还没那么糟！