Question

最孤独灰暗的时候，可以怎么熬过去？

每个人都会经历到最孤独最灰暗的时候，那么你是如何度过这种情境的呢？

Answer 1

喝酒，跟朋友聊天，然后静下心来想自己当前该做什么，能做什么，将来要做什么，一步步规划，看到新的希望，壮起胆子一步一步去实施。这是当时所做的。

现在做为一个熬过来的人，建议你分析好当前现状，多读些有益于心理健康类的书籍，或者听这类书籍，很好的能帮助自己了解、控制自己的情绪，然后切合实际的规划下自己要走的路，当前需要做的事情，按事情的轻重缓急和能做、以后能做来实施！

每个人都会经历或大或小的灰暗，作为你享受这次人生的磨练吧！最后，祝好～

Answer 2

我曾经也有过一段非常灰暗非常绝望的时刻，当时真的是度日如年啊，吃吃不好，睡睡不好，真的很难过很难熬。后来睡不着的时候经常听郭德纲和于谦的相声，以前并不喜欢听相声，但是那段时间听了郭德纲的相声之后，觉得还好过一些。
后来慢慢的喜欢上了郭德纲的相声，慢慢的觉得日子并不是很难过，听相声也算是苦中作乐的一种方式，慢慢的就熬过了那段时光。自己也开始往积极的方面去思考，去想象美好的生活。
直到现在我晚上睡不着的时候还是喜欢听郭德纲的相声

Answer 3

最灰暗的时候是刚毕业，没钱没住没工作，以前的认知都不是真的，很颠覆，大概是没吃过苦，感觉被抛弃，家里人着急，自己更着急。受了委屈默默扛，躲着熟悉的人默默哭，哭过之后努力找工作，找房子，做兼职...摔倒了哭，流着眼泪吃东西。慢慢的，找了一份凑合的工作，凑合的房子，努力生活。
现在还是没钱，但是有工作，有男朋友，一日三餐，偶尔跟朋友吃饭，逛街，慢慢攒钱，慢慢积累，慢慢成长。
没有治愈，只有致郁。
天将降大任于斯人也，这句话只能信。
加油💕

Answer 4

淡定从容、坚定信念、树立信心、总结过去的教训分析导致自己如此窘境的根源，扩大交际圈、增加自己的人脉找到摆脱困境的机会与方法．一步一个脚印、踏踏实实、埋头苦干才能熬过最孤独灰暗时期。

Answer 5

孤独灰暗有时很容易把一个人的内心压跨，那么我们就需要找到一个寄托感情时地方，可以写写日记,多看看书，我一直觉得纸笔是一个人心灵最亲切可靠时挚友，它们可以为你分担，也可以为你珍藏。
把所有的烦恼收好，给自己一个暗示，重振旗鼓，开起下一段未知的旅程。
祝愿每个人都开开心心，生活幸福！🍀✊