Question

最孤独灰暗的时候，可以怎么熬过去？

每个人都会经历到最孤独最灰暗的时候，那么你是如何度过这种情境的呢？

Answer 1

如果你觉得你的生活没有动力，觉得生命漫无尽头，可以去各大医院的重症病房转转！看看那里有多少人在绝望中渴盼希望，在坚守自己，在争取时间的长度，能活着，不管多难，都不要放弃自己的生活力，你可以委屈，可以觉得疲惫，可以觉得快要崩溃，但是都不要对自己的生命产生抱怨。

负面情绪太多实在撑不下去了，那就出去转转，回家也好，旅游也罢，找一个能让自己放轻松和快乐起来的方式，放空一下自己，在不影响别人的前提下，自己想做什么那就尽量去做吧，给自己一个感到开心感觉到正能量的机会。无人可以倾诉，那就学着写日记，自己和自己倾诉，每天很早醒来睡不着可以去公园转转呼吸一下新鲜的空气，跑跑步什么的，这个世界怎么样都不会是空荡荡的，只有觉得空荡荡的心，实在没有可以交心的朋友那就在条件允许的条件下养只宠物吧，从它们身上你会体会到被需要被依靠，生命也会因此而热闹，如果不喜欢小动物，那就问一下你自己喜欢什么而之前又没有时间去做的，现在你可以学一学，做一做，提高一下自己的能力。不想一个人，那就忙起来，彻彻底底的忙起来，从起床到回家，没有一刻的时间可以用来胡思乱想。

Answer 2

不管多难，都不要放弃自己的生活力，你可以委屈，可以觉得疲惫，可以觉得快要崩溃，但是都不要对自己的生命产生抱怨。负面情绪太多实在撑不下去了，那就出去转转，回家也好，旅游也罢，找一个能让自己放轻松和快乐起来的方式，放空一下自己，在不影响别人的前提下，自己想做什么那就尽量去做吧，给自己一个感到开心感觉到正能量的机会。无人可以倾诉，那就学着写日记，自己和自己倾诉，每天很早醒来睡不着可以去公园转转呼吸一下新鲜的空气，跑跑步什么的，这个世界怎么样都不会是空荡荡的，只有觉得空荡荡的心，实在没有可以交心的朋友那就在条件允许的条件下养只宠物吧，从它们身上你会体会到被需要被依靠，生命也会因此而热闹，如果不喜欢小动物，那就问一下你自己喜欢什么而之前又没有时间去做的，现在你可以学一学，做一做，提高一下自己的能力。不想一个人，那就忙起来，彻彻底底的忙起来，从起床到回家，没有一刻的时间可以用来胡思乱想。

Answer 3

负面情绪太多实在撑不下去了，那就出去转转，回家也好，旅游也罢，找一个能让自己放轻松和快乐起来的方式，放空一下自己，在不影响别人的前提下，自己想做什么那就尽量去做吧，给自己一个感到开心感觉到正能量的机会。无人可以倾诉，那就学着写日记，自己和自己倾诉，每天很早醒来睡不着可以去公园转转呼吸一下新鲜的空气，跑跑步什么的，这个世界怎么样都不会是空荡荡的，只有觉得空荡荡的心，实在没有可以交心的朋友那就在条件允许的条件下养只宠物吧，从它们身上你会体会到被需要被依靠，生命也会因此而热闹，如果不喜欢小动物，那就问一下你自己喜欢什么而之前又没有时间去做的，现在你可以学一学，做一做，提高一下自己的能力。不想一个人，那就忙起来，彻彻底底的忙起来，从起床到回家，没有一刻的时间可以用来胡思乱想。

Answer 4

不要因为别人的一句话，而夺走你今天的快乐前进不必遗憾,若是美好,叫做精彩;若是糟糕,叫做经历!人生就在一花一草里，感悟着繁华和落寞，轻触着心灵柔软处的叹息…做一个温暖的人，感知这个世间所有细微而朴素的美好，一边迎着阳光，一边绽放芬芳。人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事。心灵的宽度，不是你认识了多少人，而是你包容了多少人！生命的年轮，辗转了一年又一年，不是所有的季节都有温暖，但迷茫的路途总有归航，水瘦山寒处总会有春暖花开生命是一首诗，写满了悲欢离合。如若可以，请许我一段尘埃落定的静美时光。生命不需要太多的铭记，有温暖，有阳光，有爱，还有一颗感恩的心，便足够了。流年似水，太过匆匆，一些故事来不及真正开始，就被写成了昨天；一些人还没真正相识，就成了过客。尼采说过，人的精神有三种境界：骆驼、狮子和婴儿。第一境界骆驼，忍辱负重，被动地听命于别人或命运的安排；第二境界狮子，把被动变成主动，由“你应该”到“我要”，一切由我主动争取，主动负起人生责任；第三境界婴儿，这是一种“我是”的状态，活在当下，享受现在的一切。

Answer 5

孤独灰暗只有真正经历过的人才知晓其中各种滋味，那种痛苦无助甚至生不如死的感觉不是正常人能感受得到的。真的只能一点点的熬，一人独处时想想最坏的打算，只要不是死，最坏结果能接受的那一刻就意味着你可以重新开始。怎么放下？放下是最难的，灰暗的日子让你看不到尽头，无处不在折磨侵蚀着你，当你撑不下身上又扛着活下去的责任时，你要相信世上比你更惨的人多的去，多听多问多看，不论是身边有相似经历的人还是报道中的人，了解他人是如何经历摆脱这种日子的，这一方法对灰暗中的人很奏效。既可以藯藉自己又可借鉴参考。你不舍得的也会一点一点的放下，放下即是解脱。那段灰暗日子中的各种挣扎教会你很多，你思考了很多，成长了很多，也积攒了很多。当你真正放下，重新开始正常生活时，你会有种再生的感觉，你已具备了常人没有的承受力，接下来的生活只要你认真过，生活定不负你！