每天跑步跑到感觉很累为止，可以减肥吗？
5个回答
展开全部
每天跑步跑到感觉很累为止是可以减肥的，但要持之以恒才行，而且仅靠跑步减肥有用但效果也不是太好的，要多方面同步才能达到理想的减肥效果
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
北京赛康精益信息技术有限责任公司
2019-06-12 广告
50米跑步测试选择北京赛康精益信息技术有限责任公司，赛康精益开发了赛康体育信息化管理系统、自助径跑测系统、学生体质健康测试系统、体育中考测试系统等。产品全部经过实验室测试、用户测试以及用户实际使用。...
点击进入详情页
本回答由北京赛康精益信息技术有限责任公司提供
展开全部
运动可以减肥的，不过得看你吃多少东西，要想减肥运动的同时，也得注意饮食别吃太多，也别节食，少吃高热量的，
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
可以减肥的，每天坚持运动，保持40分钟到一个小时的运动时间，这样就可以看到很好的减肥效果了，饮食方面也要注意，尽量清淡，不要多油多盐，禁忌油炸食品，这样就可以很好的减肥了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
感觉只是累是不行的，因为减肥需要燃烧大量的脂肪，运动需要出大量的汗水才会有效果，而累不一定会冒汗。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
慢跑可以减肥的，但是要坚持，而且要注重饮食，少吃油脂类食物，多吃蔬菜水果类和杂粮，尤其晚上一定要少吃
减肥期间一定要补钙，可以喝牛奶或鲜奶来补充
跑步每天建议半小时以上，更有利于消耗脂肪
体重不是过重的情况，还是健康更重要，保持好心情
祝心想事成
减肥期间一定要补钙，可以喝牛奶或鲜奶来补充
跑步每天建议半小时以上，更有利于消耗脂肪
体重不是过重的情况，还是健康更重要，保持好心情
祝心想事成
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（3）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
