Question

哪些食物可以对抗皱纹？

爱美是人的天性，你知道哪些食物对抗皱纹有好处呢？

Answer 1

想要很好地去对抗皱纹，其实就是要做好抗氧化这个东西。所以，一般有这种功效的食物，都可以在一定程度上对抗皱纹。

（1）石榴

已经有相当的科学研究表明，红石榴在对抗皱纹这方面是很优秀的。因为石榴中含有鞣花酸，而这种成分可以让细胞避免遭受各种射线的伤害，进而减缓肌体衰老的速度。

而且，据说鞣花酸在防辐射过程中的作用甚至超过了红酒中的多酚。所以，爱美的女士们可以多喝石榴汁，保证自己的皮肤不会差。

（2）黄瓜

我觉得这应该是一种比较亲民的对抗衰老的食物了，这大概也是为什么很多女生喜欢用黄瓜片来敷脸的一个原因了吧。黄瓜中含有很多人体必需的维生素，可以很好地对抗皮肤衰老，减少皱纹。

还有就是，黄瓜中有一种叫果酸的物质，这个物质还可以消除晒伤和雀斑哦。所以，如果你觉得石榴比较贵的话，不妨考虑一下黄瓜这个水果兼蔬菜的食物吧。

（3）葡萄

葡萄中含有很多的葡萄多酚，这种物质具备抗氧化功能，可以在一定程度上延缓衰老。另外，葡萄中的其他物质海口可以促进皮肤细胞更生。

而且夏天正是吃葡萄的季节，价格也还在大家的接受范围之类~所以，如果你不排斥的话，可以多吃一点，来对抗皱纹~

Answer 2

樱桃、石榴、黄瓜、柚子、蜂蜜、杏子、豆类、鱼类等等，这些都是抗皱纹的绝佳食物。在平常多做运动和做面膜都是对抗皱纹的好办法。

Answer 3

对抗皱纹的食物，比如大杏仁、梅子、红葡萄、核桃仁、苹果、鸡蛋、西红柿、橙子、绿茶、豆制品等。是保持女性年轻美丽的“优秀食物”。

Answer 4

蔬菜吧，多吃蔬菜有益身体健康。但只靠吃也不行啊，主要还是看心态，心态好你50岁都像30岁。

Answer 5

水果蔬菜吧，对美容最有益的食物，还有像猪蹄，燕窝之类的含有大量胶原蛋白和蛋白质的食物，也对延缓衰老有点效果，但是得长期坚持。