Question

为什么天天失眠啊？

Answer 1

失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。

一、原发性失眠

通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠，特发性失眠和主观性失眠三种类型。原发性失眠的诊断，缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠，心理生理性失眠，在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期时间对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡，最终导致了大脑睡眠功能的紊乱，失眠发生。

二、继发性失眠

包括由于躯体疾病，精神障碍，药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱，睡眠运动障碍等相关的失眠。失眠常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系，故近年来提出共病性失眠的概念，用以描述那些同时伴随其他疾病的失眠。

Answer 2

这个解决失眠小妙招，必须get!

Answer 3

每天失眠的原因有很多种，总结起来可能有以下几个方面：1、精神方面的因素，比如劳累、紧张、过度焦虑、抑郁情绪都会造成失眠，随着社会竞争加剧，失眠人群越来越多；2、和个性有关，比如过分追求完美，做事很认真或者过分谨慎的人可能更容易失眠；3、可能和某些内科系统疾病或者神经系统疾病有一定的关系，比如甲状腺功能亢进、帕金森病、类风湿性关节炎或者肿瘤所引起的疼痛，也会造成失眠；4、和某些物质或者药物有一定的关系，比如睡前饮用兴奋类物质，包括酒精、咖啡、浓茶或者功能性饮料，都可能造成失眠。另外，常用的某些药物，比如抗生素、降压药、降脂药，有些人服用之后也会引起失眠问题，所以这方面也要注意；5、和睡眠疾病有一定的关系，比如夜间睡眠呼吸暂停、周期性腿动、睡眠行为障碍、不安腿综合征等，这些睡眠疾病也会干扰睡眠造成失眠。所以，失眠的原因有很多种，建议到专科医院找专科医生，进行综合诊断。

Answer 4

失眠的原因有三:
一 .兴奋。
二 .悲伤。
三 .有病。

Answer 5

思想有压力吧，人生来也匆匆去也匆匆，能将就就将就吧，不行就算了；神经衰弱也易造成失眠，可以找中医调养一下；每天早点起床，白天适度劳动或运动，出点汗稍微累点，容易入睡；看书容易发困，一些推拿、按摩也有辅助作用。