Question

每天都是一个人，上班工作的地方也是一个人，身边没有朋友，真的好孤单，每天都不开心，我该怎么办？

来到了陌生的城市，背井离乡，本人性格又很内向，工作和生活中都结交不到什么朋友，每天都在承受着孤独，真的要受不了了，上学的时候一直都会有同学，毕业了之后才发现交朋友那么难，我该怎么办

Answer 1

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

Answer 2

孤独在中国文字里解释，孤是王者，独是独一无二，独一无二的王者必须永远接受孤独，他不需要接受任何人的认同，更加不需要任何人的怜悯，王者绝对可以在很平静的环境下独行。 孤独并非是在自己心情压抑，或是失恋的时候出现的，那种感觉只是空虚和寂寞，称不上是孤独。孤独 是一种状态 ，是一种圆融的状态 ，真正的孤独是高贵的，孤独者都是思想者，当一个人孤独的时候，他的思想是自由的，他面对的是真正的自己，人类的思想一切都源与此处。孤独者， 不管他处于什么样的环境他都能让自己安静，他都能自得其乐。
你觉得你是孤独吗？寂寞孤单空虚了吗？一个孤独的人不会这样不知所措

Answer 3

可能你初来乍到这所城市。一切的环境对你太陌生。又因为性格原因，对外界很是敏感。不要烦恼。试着适应社会。每个人都是独立的个体。大家都很忙。和上学期是截然不同的两个环境。要改变自己。学着多与同事在一起交流和沟通。学会不耻下问。如果你人品在线，大家会喜欢你。相信优秀的自己，会在以后的日子里交到更好的朋友。一定要加油啊！个人观点，仅供参考。

Answer 4

可以找找同乡会，但要小心被骗，可以上网找找同好群，培养自己的兴趣，很多人会因兴趣聚在一起，闲时多和人出去玩乐，不孤独了，工作生活的乐趣也会更多。

Answer 5

换份工作吧，这样身边还有同事相处，多参加有意义的社交活动，也能交到志同道合的朋友