Question

为什么总是那么烦呢？

Answer 1

弗洛伊德的心理学曾表述，人会烦是因为某些“能量”没有得到发泄，被压抑了，所以转化成烦恼、焦虑来发泄。人的欲望没有得到满足就会烦。有什么欲望没得到满足就有什么烦恼。

Answer 2

不知道你说的烦是那方面！比如说很多人为感情烦很多人是为生活烦，还有些人钱多了也很烦，呵呵呵，总之人生有很多很多的烦心事，不管你是那一种烦都要用一棵平常的心来对待他，人有百分之九十的烦恼来之于欲望，过分的欲望追求就是烦恼之根源！所以要过得开心还得从心开始，调整好心态才能彻底打夸烦恼！

Answer 3

利用积极的情绪

如果你发现自己陷入了一个恶性循环，那就努力分散自己的注意力，不要再往前走了。找出对你有用的积极的情绪。也许是欣赏自然美景，想想你的宠物，发明一种新的食谱，或者计划下一次和朋友聚会。我们的目标是想出一个积极的分散注意力的方法，你可以在短时间内呼吁它来打破消极的循环。另一种积极分散自己注意力的方法是注意与周围人建立联系并真正欣赏他们。与他人短暂的联系，即使是那些你不认识也可能永远不会再见面的人，可能是情绪高涨的一大源泉。科学家们把这种短暂的联系称为“积极的共鸣”，它们似乎是保持情绪和身体健康的关键。

Answer 4

其实你并不是真的累，只是心理问题。

Answer 5

烦恼大多都是自己找来的，所谓自寻烦恼就是了。每个人或多或少都会遇到这样或那样的烦恼，只有自己想开了、看淡了，那么你就不会沉溺在自己的感觉里出不来，学会调节自己，学会珍惜自己，那么你就找到了快乐和幸福。希望在新的一年里，你能乐观向上的生活，祝你开心！