Question

肾亏应该吃什么补？

Answer 1

平时要合理的调理性生活规律，多吃含维生素多的食物，严重的情况下补充六味地黄丸。

Answer 2

现在有很多人动不动就觉得自己肾亏，若果肾亏，已经是很严重了，靠吃什么很难补的，得通过中医中药来调理，因此我建议在你想要吃什么的时候，先说明具体的症状，这样有助于我们给你更好的帮助

Answer 3

肾左为肾阴，右为肾阳。鉴别是肾痛还是腰痛有个简单的方法。就是一只手垫在痛的腰上，另一只手敲打这只手，如果里面痛，就是肾痛。
你右面痛，属于阳虚腰痛，可以服用金匮肾气丸，同仁堂的较好。你按照我说的试试。

Answer 4

肾亏一定要到医院做详细的检查，根据医生的意见和建议合理的食补或者是进行药物的治疗。饮食当中可以注意多吃如芝麻、牛骨髓、牛肉、羊肉，包括猪的肾脏、海产品，如海马、海参，这些都是比较滋补的，可以吃山药、枸杞，动物的内脏可以多吃一点。此外，肾虚还宜多吃龟肉、鸽肉或者是猪肉精瘦肉、甲鱼，这些都对肾亏有很好的帮助，还有韭菜、阿胶。另外，也可以多做有氧的运动，对肾亏都是有很好的辅助效果。

Answer 5

建议在医生的指导下进补