长期失眠症怎么治疗?

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#热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼？

琉璃月9985岁月
2020-02-21 · TA获得超过2166个赞

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长期失眠，就厅迹是它会对人体造成很多危害，其实这个失眠可以影响到我们不同年龄阶层的人，比如对小孩来说，我们知道人体有一些激素，尤其是对小孩来说叫生长激素，他是在睡眠状态下，才能得到充分的分泌。
长期失眠，就是它会对人体造成很多危害，其实这个失眠可以影响到我们不同年龄阶层的人，比如对小孩来说，我们知道人体有一些激素，尤其是对小孩来说叫生长激素，他是在睡眠状态下，才能得到充分的分泌。
那长期失眠，对小孩来说，它可能会影响自己的生长发育，可能会将来逐渐孩子发现，个子会比同龄的孩子偏矮。而对这种成年人来说，它就影响自己的工作效率，影响自己的情绪，影响工作效率。对于这种老年人来说，容易诱发心脑血管疾病。从性别上来说，对于女性来说，这种长期失眠的病人，影响自己这种美观，影响自己的容貌，过去就讲补药再多，可能都不如好好睡上一觉。长期失眠的话，首先我们要找找自己的原因，是自己性格芹伏歼这方面的因素，还是外界的因素，还是疾病造成的这种因素，排除一些干扰因素。
另外就是再加强自我调节，通嫌冲过这种情绪的调节，或者运动的疗法，或者一些辅助的，比如说那种中药的代茶饮，或者是中药的泡脚。这些改善不了的话，我觉得下一步就可以求助于这种药物治疗，像到这种综合医院，可能是到神经内科或者是专门的这种睡眠专科门诊，中医院它一般就是脑科，脑科会比较多一些。具体的用药可能会根据每个人的体质不同，或者是它临床表现症状，它属于中医辨证的证候不一样，他会采取不同的治法，或者是采取这种补益心血，或者清肝火，或者是这种交通心肾，它会采取不同的治法，来改善我们的睡眠。