Question

如何预防帕金森

Answer 1

预防帕金森

Answer 2

平常做一些有氧运动，不要用力过猛，做一些舒缓的运动，如：太极和瑜伽等。注意合理饮食，忌嘴的不要乱吃。对于患病的患者要做好心理辅导工作，多关心和交流。

Answer 3

目前临床尚未发现预防帕金森病的有效措施，但帕金森病与多种因素有关，可从以下方面进行预防：

1、避免不良的用脑习惯，改变长期强脑力活动生活方式，劳逸结合；

2、避免不健康的生活习惯，如大量抽烟、喝酒、长期熬夜等；

3、避免接触有毒物质，如农药、一氧化碳等，烧火炉取暖时需开窗通风，避免室内一氧化碳蓄积，导致脑部损害。

Answer 4

静止性震颤（static tremor）
约70%的患者以震颤为首发症状，多始于一侧上肢远端，静止时出现或明显，随意运动时减轻或停止，精神紧张时加剧，入睡后消失。手部静止性震颤在行走时加重。典型的表现是频率为4～6Hz的“搓丸样”震颤。部分患者可合并姿势性震颤。患者典型的主诉为：“我的一只手经常抖动，越是放着不动越抖得厉害，干活拿东西的时候反倒不抖了。遇到生人或激动的时候也抖得厉害，睡着了就不抖了。”

Answer 5

如何预防帕金森病？

防：防治脑动脉硬化是预防帕金森病的根本措施，临床上要认真干预高血压、糖尿病、高脂血症；

避：避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、锰、汞等；避免或减少应用奋乃静等诱发震颤麻痹的药物；

早：发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，应及时到医院就诊，争取早诊断、早干预。