Question

糖尿病患者要注意什么

Answer 1

糖尿病患者要注意：
1、一日热量摄入要以达到或维持理想体重为宜。
2、平衡膳食，以达到足够的营养。避免高糖食物，如各种糖果、甜食。
3、减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。
4、避免含胆固醇高的食品，如动物内脏。
5、选择高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。
6、定时定量进餐，可以少量多餐。
7、保证蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样，1.2克/公斤体重，但不要过多。
8、鼓励多饮水。在血糖控制好的情况下，可以在两餐中间吃少量水果，并且减少相应主食摄入量
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶，鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.但都的注意量.
首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等。只有出现底血糖或某种原因不能进食时才能食用。其次是土豆、粉条、
红小豆、绿豆、闪耀、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。
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Answer 2

糖尿病的注意事项有以下几点：第一，注意饮食，避免食用含糖量较高、脂肪量较高、含盐分太高的食物；第二，在医生的指导下进行适量的运动；第三，服用药物后，要定期的监测血糖；第四，服用降糖药的过程中或运动后出现心慌、冷汗、胸闷、乏力等低血糖表现时，要及时纠正。第五，忌烟酒，酒性辛热，可直接干扰机体的能量代谢，加重病情。

Answer 3

糖尿病患者。需要注意的是精米精面少吃！多吃五谷杂粮。在血糖没有控制好的情况下尽量少吃水果！就算控制好了也只能吃柚子苹果！这些升糖指数比较低的！心态要放好，不能太劳累！平时多吃蔬菜。少吃主食。尽量以五谷杂粮为主食！但也不能多吃！定期量血糖！测糖化血红蛋白！

Answer 4

不要食用高糖量的食物，尽量选择无糖食品、高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜，大豆及其豆制品也是很好的选择，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。苦瓜、冻干桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物。

Answer 5

糖尿病患者最主要的就是要少吃糖，少吃含糖量比较高的食物，比如说水果就是含糖量比较高的水果，有梨子，香蕉等等，还要少喝粥。尽量吃一些粗食吧，吃含糖量比较低的食物，含膳食纤维比较多的食物。