Question

你经常失眠吗？因为什么失眠？

Answer 1

目前是脑递质紊乱容易形成一般的脑递质紊乱容易形成失眠，欢迎常来39健康进行疾病的咨询和问诊，目前的情况是需要注意保持休息帮助改善目前的病情表现，必要时进一步观察病情，目前需要注意可以进行中医科室咨询后进行中医调理的

Answer 2

我不是经常失眠，但是偶尔遇到一些不开心的事情。或者是嗯，一些让自己嗯解决不了的困难问题。搞不懂某一个事情的时候会失眠。我就不断地告诉自己。放下，放下不要想了。

Answer 3

我也经常失眠，主要是因为工作压力，还有职称评定等原因导致我唉，有时无法安睡

Answer 4

我曾经失眠过。但那已是过去式了，那时候刚入职场，被职场的乱七八糟的事搞得精神压力特别大，导致长期失眠。

Answer 5

调整好工作状态，适当的做一些体育运动，多听听音乐，经常跟别人聊聊天，早睡早起，规范作息时间，通过一段时间的调整，会走出失眠的状态