自控力差怎么办？
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面对诱惑时，多想想你的长远目标。比如你存钱买房，却被“双11打折促销诱惑剁手。想到长期目标，就会遏制冲动，提升自控力。
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光派通信
2024-09-03 广告
电光开关的工作原理主要基于电光效应。这一效应指的是电光材料的折射率会随外加电压的变化而呈现线性或非线性关系的变化。通过调节外加电压，电光开关能有效控制输入光通过波导的相位变化量，进而使输出光发生相长或相消干涉，最终实现对输出光的开关作用。这...
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这个要多锻炼，如果你发现自己控制不住时，就转移注意力，找事件做，别让自己去想。可以听听歌，看看电视，放松下，多锻炼久而久之就会好的。
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我觉得如果你的自控能力比较差的话，那么你一定要去了解自己想要什么。因为很多人不了解自己想要什么，所以控制不住，一旦你有了自己的想法，自己的愿望一旦有了自己未能完成实现的想法。那么你一定会为之去付出努力的，这个时候就一定会达到自控的状态，所谓的自控能力大差，一定要许，就是说没有把自己逼到绝境上而已。一旦你无路可退的时候，你没有办法，你只能逼着自己去努力。
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我原来和你差不多，总是管不住自己，但是只要自己想改变就一定能改变。在你改变主意之前要自己对自己说话，自己鼓励自己要坚持，要把重要的事情放在前面。自己鼓励自己，自己批评自己是最有效的办法了，只要能坚持做好一件计划好了的事情就能再做好第二件、第三件。。。。。直到改掉这个坏毛病。
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逼自己读完三本书 让你做自己 真正的主人 成功不再遥不可及 第一本是《自控力》 只要你成功做到自控 你就知道 自己以前 为何失败 第二本是《精进》 只需要非常小的力量 你就可以成为真正赢家 第三本是《管理时间》 任何场合都不失控的 时间管理
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