为什么熬夜会使皮肤变差？
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不规律的作息时间和过大的工作压力是影响内分泌的罪魁祸首，造成代谢紊乱，引起皮肤水分子的流失，久而久之，皱纹，暗疮，黑眼圈都会随之而来，皮肤也会黯淡无光，日渐发黄，平常要多补充维生素，多注意皮肤的保养。
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晚上熬夜会影响人的心理，从而导致人的身体体质变化比如熬夜会加重人体大脑的工作量，多喝开水多睡眠皮肤黄有可能是肠胃或者肝脏方面的毛病或者内分泌混乱也可能使皮肤变差眼睛充血血液循环不畅。
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因为自己不规律的生活会打乱自己身体内的各种平衡，使自己的很多系统都遭到破坏，另外因为身体的系统也需要休进行调整，一直工作的话它们也会到达极限。皮肤变差其实就是系统在提醒你要按时进行休息。
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如果长时间晚上熬夜，脸上的皮肤肯定不好，长斑，脸上全是痘痘，在晚上是肝经最旺盛的时候，身体还不睡觉的话肝脏血液无法循环，脸上就会变成青灰色，那今天给大家分享两个动作，每天坚持练习女性朋友会气血顺容颜美
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