Question

高三学生求助

高三压力太大之后会突然让人变得没有压力吗？突然没了压力之后自己就没学习的动力了，变得懒散懈怠，很难找回以前因为压力而注意力高度集中的转态，成绩退步，又因为没有压力对此也没有感觉。怎么找回以前的压力呢？

Answer 1

人都有个迷茫期。迷茫是因为找不到方向，或者说感觉不到前途。高三是人生中很重要的时间节点，决定着你最近几年的人生走向，你的方向很明确就是通过高考，考上心仪的大学，去追寻你的理想和你的姑娘。

你的学习动力缺失，有两点可能性。本身你的学习很差，学不学都无所谓，结局都是一样，学了又不一定会，会了又不一定考，考了又不一定过，还不如睡大觉或者玩王者荣耀。其结局就是自暴自弃，随波逐流。

还一种可能性就是你是学霸，天不怕地不怕，高考都是小哈哈。觉得自己无所不能，无所不会。学习不学习自己都能应付的来，那还费什么功夫学习。

现在高考是人生多选题的一个选项不是必选项，可以改变人生的方式很多，高考是一种经历，你需要享受学习的过程，学会如何处理人生重大选择的的方法和态度。

谁的青春不迷茫，迷茫那是没方向，明确方向冲冲冲，人生定能有成功！

怎么寻找高三学习的动力

睡眠质量要好。每天都要早睡早起，合理安排睡眠时间，会让学生有更多的精力去应对高三的学习。睡眠质量不好，就会导致学生上课精神状态不太好，容易在上课的时候睡觉。因此不太建议每天熬夜学习，最后的方式是回寝室或者回家总结自己今天的学习。

早上起来，每天都对自己说一句鼓励的话，比如你是最棒的，相信你会做的更好等等。自己对自己的肯定会让自己内心有更大的动力，面对困难，首先要的身体健康，其次是自我内心那份自信，相信自己可以做好任何事。

有了睡眠质量和自信，还需要对自己学习上有个规划。这就需要学生自己完成规划任务，不一定要非常详细，最好有奖惩的规定，比如错题本，再犯下同样的错误惩罚自己，有进步就奖励自己。高三学习是孤独的，需要自己对自己的规划。学会了规划是对自己能力的一种提升，而不是仅仅参加高考。

控制自己的情绪。在高三控制自己的情绪很重要，要想有动力很好的学习，自己的情绪起很大一部分作用，你面临的压力很大，说不定有老师的批评，家长的不信任等等。但是你首先要自信，其次是保持好心静的情绪，学习上是一步一步慢慢来的，急不得，这个时候高三学生容易浮躁和放弃，那么请保持你的情绪好好安静下来。

梦想。在高三阶段有一个梦想的大学会使你不迷茫，高三整体上来说是一个迷茫的过程，你不知道自己会去哪里，会考的怎么样，这个时候需要树立梦想的大学，来找到自己的方向，会使你有动力前行。

追问

我就是对老师的那些批评都没感觉了，没有这些压力，其实原先的学习是在这些压力下发展起来的，才会有考好大学的想法才会更有动力，但现在原先的压力没了之后我就没了自我约束的感觉，没了这些之后大学给不了我动力。

追答

看你挺真诚的，给你说说大实话，其实你能向外界去寻求这样的帮助，说明你对这样的自己并不满意，并没有放弃自己。
你要明白，你学习是为自己学的，你要永远记住这句话。
高三是多么关键的一年啊！如果你的家庭条件不好，这高考是一个平台，考上和211.985.或者双一流，真的可以改变你的家庭，因为你的观念，思想会被学校，身边的同学影响。如果你的家庭条件比较好就不必在意了，学习的目的要么是为权财，要么是理想，家庭能给你就不必费尽心思争取了，跳一跳就能拿的到。
我给你的建议，最好努力学习，知识在将来给你的远远超过你的想象，财富只是其一。
少壮不努力，老大徒伤悲，时间很宝贵，在你迷茫，不知所措的时候就一个劲的学，学不死就往死里学，不出一年，你就会知道这样做的自习。
都是过来人，给你的是最真诚的忠告。

动力别人给不了你，要想想你将来想要什么样的生活。不管怎么国家怎样社会主义，弱肉强食，是社会的法则。

Answer 2

人无压力轻飘飘，你不能总是这样下去，你要找个比你强的人作为目标，努力超过他，当然你也可以给自己制定一个目标，可以长远的，也可以近期的，努力去实现它!当你实现以后你会觉得很有成就感，当你在实现的过程中你会遇到困难的，那时候就是压力来的时候。真的，人活着一定要找的到事情做，不然人类来到这个世界上时干嘛的呢。我希望你早点找到目标。一定要活的有意义。照我说的去试试看，想想你现在最想要的是什么。

Answer 3

给自己确立一个目标,然后为了这个目标制定一个详细的学习计划，然后付诸行动.