肚子大了,怎么办?
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1皮下脂肪太厚了,用手能捏起来的就是皮下脂肪,2内脏脂肪太厚了,3小腹突出,腹部肌肉薄弱,导致突出
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肚子过大属于局部肥胖,首先要控制饮食,多进行运动,尤其是经常性的多做一些有氧运动,慢跑、游泳等减肚子效果更加明显。除此之外,也要避免长期的熬夜,如果这些瘦肚子方法效果明不明显,可以采取一些医疗手段抽脂减肥,能够实现短期内实现瘦肚子的目的,且不宜反弹。
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是不是怀孕啦?那就把他生下来。
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