Question

女生去练瑜伽好还是去健身房好？

Answer 1

您好，女孩子去哪里健身都可以啊,看你锻炼的目的是什么,如果是像增加肌肉、维持良好的体形,去健身房吧;如果是想增加身体柔韧度、喜欢静态锻炼方式,那就去练瑜伽吧。
希望能帮到您，谢谢！

Answer 2

白痴的问题，你的目的是什么？你的体重体脂身高是多少。一般女性身材不胖的话坐坐瑜伽就可以，如果是减脂的话需要有氧+力量训练。
问题请问明白OK？

Answer 3

女生练瑜伽比较好，可以增加身体的柔韧性，还习减肥。挺好的。

Answer 4

还是健身房好。效果也不错，还有帅哥陪你。

Answer 5

都是为了锻炼身体，塑身而已，适合自己就可以。