Question

预防运动神经元损伤有什么对策？

Answer 1

在日常生活中，一定要加强对运动神经损伤的预防，远离运动神经损伤的危害，如不慎患有运动神经损伤，尽早治疗是根本。

运动神经元疾病患者的锻炼，在时间间隔上有一定要求。肌肉有了足够的休息时间，疲劳才能充分消除，消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿，并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。反之，若锻炼过于频繁，肌肉得不到充分休息，肌力也就不能增强。因此，锻炼要讲究节奏，并非越多越好。