怎么样?不节食,不运动就能减肥。
127个回答
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我周围有人吃康宝莱奶昔,不用运动,不用刻意节食,说是吃了有饱腹感。虽然没有刻意节食,但是还是要注意吃的啥东西。
两个月瘦了 30斤左右。
两个月瘦了 30斤左右。
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不节食,不运动就能减肥,这样的办法可能不多,估计只有用药物,吃药减肥可以试一下,但是对身体不好哦
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不节食不运动可以减肥只需要你合理健康的饮食,好好吃饭吃饱饭就能瘦
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也可以,只要多吃蔬菜水果和瘦肉,少吃油炸和肥肉主食,也可以减肥就是速度慢点
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一般情况下,减肥人群通过均衡饮食,多吃蔬菜、水果,保持作息规律,合理的选择运动方式及运动量,便可达到一定的减肥的目的,必要时,减肥人群可以采取一些药物方法和手术方法等进行综合的干预措施。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指体重超重或肥胖的人群通过运动、控制饮食等生活调节的方法减轻到正常体重的过程。
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