晚上喝纯牛奶好吗？
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好啊！晚上喝牛奶可以促进钙质吸收，帮助睡眠！
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热牛奶助睡眠。
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早上喝酸奶，可以促进胃动力，使整天都精力充沛。
晚上喝纯奶，可以促进睡眠，提高睡眠质量。
那当然要喝大品牌的了
晚上喝纯奶，可以促进睡眠，提高睡眠质量。
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可以的对睡眠有好处
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恩有助于睡眠
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