Question

是不是肉比较松弛的人减肥更容易呢？

Answer 1

不是的。肉很松的女生，其实储存的并非脂肪，而是水分，这个时候，千万不要采取那种疯狂的节食减肥法或断食减肥法，不然的话很容易反弹，肉很松的话应该是缺乏锻炼导致的，要多锻炼身体！跑步是个很不错的选择。
以下建议：
1 把零食戒掉，什么果汁的也都换成新鲜的水果。其他三餐饮食正常，只要不暴饮暴食就行。
2 早上可以去跑步。
3 出门的时候没必要的话就别坐车~走路也可以锻炼大腿的肌肉。
4 游泳是减肥最好的锻炼方法。
5 多做运动，在家看电视的时候也可以做上下蹲。
6 如果能每周跑步或者跳绳两三次是最好的，如果没有条件，可以选择在上课下课时间，用快走的方式减肥。每天快走30分钟。

Answer 2

肉比较松弛的人就容易减肥,这是一个很大的误区.其实是肉比较松弛的人更容易胖.
减肥当中还是要运动一下,不要认为有了肌肉会很难减.其实适量的运动不会有很明显的肌肉,反而会使皮肤紧致更有光泽,比松弛的要健康漂亮多了.

Answer 3

是的，我就是这种类型的，肉特别软，就是因为懒和贪吃造成的，要想减肥很容易的，可以多打羽毛球，骑自行车，爬楼梯之类的。

Answer 4

是的，我同学几是的
她的身体像皮球，很容易瘦也很容易胖

Answer 5

一开始减重是这样的！后续减脂就不见得了。

肉比较硬要看是什么内容，如果肌肉比较多，在减肥的时候，到后期速度仍然会很快。